编者按:春节是中国最隆重的传统节日,春节是家人团聚的佳节,无论身在何方的人们在都尽可能地回到家里和亲人团聚吃年夜饭、拜访亲朋好友。人们在欢度佳节的同时也不能忽视健康问题,诸如过度饮酒、作息不规律、暴饮暴食等问题都不利于身体健康。那么我们该如何健康养生欢度佳节呢?下面一起来看一看吧!

元旦聊养生

春节的习俗

春节的来历

春节,是农历的岁首,春节的另一名称叫过年,是中国最盛大、最热闹、最重要的一个古老传统节日,也是中国人所独有的节日。是中华文明最集中的表现。自西汉以来,春节的习俗一直延续到今天。春节一般指除夕和正月初一。但在民间,传统意义上的春节是指从腊月初八的腊祭或腊月二十三或二十四的祭灶,一直到正月十五,其中以除夕和正月初一为高潮。如何过庆贺这个节日,在千百年的历史发展中,形成了一些较为固定的风俗习惯,有许多还相传至今。

在春节这一传统节日期间,我国的汉族和大多数少数民族都有要举行各种庆祝活动,这些活动大多以祭祀神佛、祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年为主要内容。活动形式丰富多彩,带有浓郁的民族特色。2006年5月20日,“春节”民俗经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录… [详细]

饮食健康
健康养生
春节外出旅游注意事项

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外出旅游最让人担心的就是安全问题,我们在外出的时候,要特别注意当地的气温,特别是在春节的时候... [详细]
春节户外锻炼三大注意

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春节除了朋友聚餐、走亲访友之外,只坐在家里是很不健康的做法,多多户外锻炼,不但有助于饮食的消化... [详细]
春节防寒保暖注意事项

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春节期间,如不做好防寒保暖措施,容易生病,何以开心过大年?春节防寒保暖非常重要,日常生活中… [详细]
春节老人如何保健养生

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过年这几天,一下子忙了起来,不少老人便耽搁了锻炼。节日里庆贺一下是应该的,但是一定要掌握好“度”,老年人的生物钟一旦发生紊乱,恢复起来就十分困难… [详细]
孕妇健康过年注意事项

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猴年春节即将来临,不少孕妈期盼已久,正摩拳擦掌安排春节长假的节目活动,来喜迎新春。但在如此欢庆的时刻,孕妇过年也是需要有所注意的... [详细]
儿童健康过春节注意什么

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在每年的新年假期,总少不了儿童异物卡喉的新闻报道。在节日里,宝宝也会感受到喜庆的气氛,尤其是家里来客人吃饭时,宝宝会很兴奋... [详细]
疾病预防

春节常见疾病预防

春节是一个幸福的日子,但是也是疾病和意外事故的高发时期,因激动兴奋、饮食、饮酒和睡眠不规律等原因,容易发生一些意外疾病,每年春节前后是心脑血管的高发期,许多人在饮食上都容易暴饮暴食、胡吃海喝,下面小编为你介绍易高发的几种疾病... [详细]
节后调理
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如何调理节后综合症

每年过完春节长假,不少人会患上“春节综合征”。专家介绍说,“春节综合征”,实际上并不是指某种具体的疾病... [详细]
节后调理

春节后如何正确调整饮食

春节长假结束后,不少人觉得过年吃多了,吃得反胃了,过完了节,总得想法子中和一下这段时间吃进肚子... [详细]
节后调理

春节过后如何调理肠胃

春节期间,家庭聚会、单位聚餐、朋友聚会,少不了美味佳肴。一段时间下来,增加的不仅是腰围,还有肠胃的... [详细]
节后调理

春节节后调理肝脏

春节期间,由于聚会聚餐活动频繁,喝酒、暴饮暴食使得我们的肝脏承受了太多压力,春节过后我们... [详细]
保健食品常识
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