五种面相揭露你的睡眠问题,晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了！由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。
发布时间：2015-03-05 09:30
提高免疫力七招,人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。身体自有的“免疫系统”在为我们的健康把关，为了增强免疫力，要从最根本的生活习惯做起。
发布时间：2015-03-05 09:30
几个容易损伤眼睛的不良生活习惯, 好酒贪杯是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升？那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。对付这个大敌的方法是：对于酒类躲得越远越好；如果实在躲不过，不得已而喝了酒，一定要多饮些水来抵消其对皮肤的不良影响。
发布时间：2015-03-05 09:30
饭后七习惯为健康加分,很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分。
发布时间：2015-03-05 09:30
女性疲劳7大原因,为什么吃饱了、睡足了却仍觉得累？据美国“网络医学博士”近日报道，现代社会中，许多女性常会莫名其妙地感到疲倦。美国纽约大学医疗中心女性健康教授尼加?戈德堡和纽约西奈山医疗中心妇产科专家丽贝卡?阿马鲁指出，引起女性疲劳的原因主要有7点，如果连续一周都觉得劳累，就要考虑去看看医生了。
发布时间：2015-03-05 09:30
几个生活中的美白偏方,每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种???番茄红素，据说它能清除自由基，保持皮肤细腻。那些维生素能减少黑色素的形成，可以很好地治疗雀斑。
发布时间：2015-03-05 09:30
几种让大脑变迟钝的不良生活习惯, 现代社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免一些不良的生活习惯，并注意周围的环境因素。
发布时间：2015-03-05 09:30
教你节日饮酒解酒8招,节日轮番到来，家里家外免不了多了许多应酬饭局。难得的假期可不要因为饭局上的几杯酒伤了身体，记住这八个食物解酒窍门，轻松应对酒局。
发布时间：2015-03-05 09:30
迅速衰老的七种物质,当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体，经呼吸道吸入肺部，渗透到血液中后，就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者，将烟吸入肺部，尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件，会造成动脉硬化，促人衰老。
发布时间：2015-03-05 09:30
吃蔬菜的十个致命错误,蔬菜我们每天都在吃，就想当然地以为自己已经会吃了，其实不然。大千世界的学问太多了，有很多细节是我们日常生活中自以为是地忽略掉的。如果无伤大雅，放过它也就算了，可涉及健康，就坚决不可饶恕！健康之事无小事！必须睁大眼睛纠出每一个错误消灭掉！
发布时间：2015-03-05 09:30
空气净化器竟污染空气,在不喷洒清新剂的情况下，两款净化器运转时，室内臭氧浓度会有微小不同，但可吸入颗粒物的含量一致。喷洒之后，不论是使用哪款净化器，室内可吸入颗粒物浓度会陡然上升；在使用分解型净化器情况下，最高时能达到原始浓度的100倍。
发布时间：2015-03-05 09:30
儿童适合喝哪些饮料, 饮料是以水为主体的食品。饮料的作用有四点：一是止渴；二是补充人体的水分；三是补充由汗液和小便排出的水和一些营养素；四是在剧烈运动的时候，补充容易利用的热能。
发布时间：2015-03-05 09:30
女性经期不适怎么应对,在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多，经期会达7天以上。
发布时间：2015-03-05 09:30
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