近日，杭州市西溪医院急诊室接诊了一位由120送入的31岁女性患者，入院时患者头痛剧烈，并伴有口齿不清及一侧肢体偏瘫症状，头颅CT检查结果显示“脑出血”。

　　据患者描述，2月4日白天，她突然感觉左侧肢体无力，但因近期有腹泻症状，自认为是腹泻引起的乏力，未引起重视。2月5日晨起，头痛出现了，但直至病情发展到剧烈头痛，左侧肢体偏瘫，口齿不清，患者才意识到问题的严重性，拨打了120。

　　随着寒冷天气的持续，心脑血管疾病进入发病高峰期，杭州市西溪医院急诊抢救室仅两日就收治了五名脑出血患者，平均年龄仅为43.4岁，其中有两名30岁左右患者。值得注意的是，过去我们总以为脑出血这样的疾病是“老人病”，但越来越多的年轻人罹患脑出血给大家敲响了警钟——它并非老人专利。

　　杭州市西溪医院心血管内科主任方天富告诉记者，脑出血会有一些先兆症状，如无诱因的剧烈头痛、晕厥、呕吐，或突感肢体麻木、乏力、一时性失视，语言交流困难等，若发现这些情况，切不可大意，应及时就医，早诊断，早治疗，以免危害生命健康。

　　在此也提醒广大市民，中国人最重视的传统佳节即将到来，春节期间可能伴随的暴饮暴食、酗酒、熬夜、休息时间不规律等等，使脑出血发病风险大大提高。岁末年终，请注意：

　　1.一定要注意保暖，及时添加衣被；
2.要调节饮食，提倡少盐饮食，多食新鲜蔬菜水果，适当补充一些能够多产生热量的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，尽量远离烟酒，以免导致血管收缩诱使血压上升，诱发脑出血；
3.平时要适当增加体育锻炼，提高身体耐寒能力，增强肌体自身的抗病力；
4.要保持良好的心态，要多注意控制情绪，尤其是高血压等容易诱发心脑血管病的患者，日常注意做好血压监控工作，以便有效地预防脑出血发生。