饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。 ●豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而使食物失去应有的营养价值。 ●茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还含有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃部也会相应地产生一定的刺激作用，而且也不利于消化吸收。 ●土豆烧牛肉：由于这两种食物所需的胃酸浓度不同，势必会延长食物在胃中的滞留时间，从而造
发布时间：2015-04-25 09:55
夏末秋初，依然炎热的天气不仅带给我们身体上的不适，还导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。据统计，超过1/5人群会因高温而出现上述症状，其中尤以女性居多，因此，去火是必备功课。 去火要点 喝牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引起烦躁。其实，夏饮牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将
发布时间：2015-04-24 09:47
豆浆PK牛奶 国家大豆行动计划领导小组有关人士称：豆浆是一种营养价值极高的日常营养饮品，其营养价值完全可以和牛奶相媲美，而养生保健价值更胜一筹，大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等特殊的保健因子价值很高，可以说，豆浆是心脑血管保健液，是21世纪餐桌上的明星。 豆浆和牛奶喝谁更好？ 【每天喝豆浆的好处】 鲜豆浆含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素，素有绿色牛乳之称，其营养价值与牛奶相近，蛋白质含量高达2.56％，比牛奶还要高，已超过奶的标准（2％），并且豆浆中的蛋白为优质植物蛋白。 豆浆还富含钙、磷、
发布时间：2015-04-24 09:45
进入11月，瓜类蔬菜已经渐渐进入尾声，由于天气慢慢转凉，叶菜又开始成为主打。时值秋季，不少水果也进入成熟期，正是最香甜可口的时候。此外，一些粗粮如芋头正刚刚收获，是最新鲜的时节。因此，这个月的食材也很丰富，记者精选了其中的几款，并请大厨推荐菜式做法，让我们一起来品尝美味的深秋果蔬。 大白菜 菜中之王护肤养颜 11月初是大白菜的收获季节，大白菜看似平常却有着菜中之王的美誉。齐白石有一幅著名的写意大白菜图，旁边题句：牡丹为花中之王，荔枝为百果之先，独不论白菜为蔬之王，何也？ 精选理由：大白菜具有较
发布时间：2015-04-24 09:44
痛风是一种非常顽固的代谢性疾病，现代医学认为它是由嘌呤代谢紊乱引起的。它的临床特点是：高尿酸血症、痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风性慢性关节炎和关节畸形，病久可累及肾脏，并发肾功能衰竭，可伴发动脉硬化、冠心病、脑血管意外等。 痛风在中医学中属于痹证的范畴。中医学认为：平时如果食用大量油腻肉类食物，容易导致湿热内蕴，加之外感风邪侵袭经络，气血不能畅通则发生本病。风寒湿邪为痹证的诱因，深秋之时，天气转冷，风寒之邪易于侵袭人体而发病。 从现代医学的角度看，肉类食品可引起血尿酸升高。体内血
发布时间：2015-04-24 09:43
恐怕没有哪一种高新技术，像转基因这样遭受公众的质疑。特别是前不久主管部门为我国科学家培育的转基因抗虫水稻华恢1号和Bt汕优63发放安全证书之后，更是围绕转基因食品是否安全展开了一场论战。 公众为何对转基因有这么多疑问和担心？因为，就绝大多数普通大众来说，对转基因还是知之不多、甚至全然不知的高新科技东西，超出了以往的经验常识所能理解、判断的范围。 其实，公众对转基因的质疑和担心，在科学技术更为发达的西方国家同样存在。早在2000年上半年，经合组织在发表的调查报告指出，各国在批准某转基因产品投放市场前已
发布时间：2015-04-24 09:43
火锅、小龙虾越吃越想吃？ 地餐馆调料检出罂粟壳 你是否对某种火锅、小龙虾或者擀面皮等美食特别上瘾？有没有一家饭店，隔了一阵不去就想得慌？ 新华社说，近期调查发现，全国多地部分火锅店、小吃店为了吸引顾客，大肆在食品中添加罂粟壳。同时，在调料市场和网络上，还有人公开售卖罂粟壳。 罂粟是提炼鸦片等毒品的原料，罂粟壳中含有吗啡等物质，非法种植买卖、在食品中添加都被明令禁止，甚至要被追究刑责。 一些食客的毒品尿检呈阳性 罂粟壳当调料让人上瘾，长期食用伤神经 9月下旬以来，陕西
发布时间：2015-04-23 11:24
我们都知道水是生命之源，多喝水不仅对身体好，也能美容养颜，可是如小编这类人，就是不爱喝水。现在隆重推荐这篇文章，让不爱喝水的人感受一下喝水的好处，看在威逼利诱下能不能为了自己的健康多喝水。 ●恶心 用盐水催吐 出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎作用。另外，治疗严重呕吐
发布时间：2015-04-23 10:13
调查显示，35岁左右的女性中，有20～30%的人有雌激素缺乏的问题，40%的人有不同程度的荷尔蒙紊乱。荷尔蒙怠慢的结果是：我们的骨骼不再坚强、想要BB却迟迟怀不上、皮肤干燥失去应有的光泽，甚至??皱纹提前爬上了30岁的脸荷尔蒙一旦失衡，衰老就提前报到。 性欲缺缺 30出头的年纪本该如狼似虎，你却成了修道院里的修女，下体干燥也是明显的身体症状之一。雌激素低可能就是罪魁。 更年期提前骚扰 潮红、盗汗、月经周期拖后、情绪波动这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去拜访一下内分泌科医生。 脾气大变
发布时间：2015-04-23 09:59
（一）刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 （二）梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。 早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。 （三）散步 心静气地散步10-20分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到活生生的保
发布时间：2015-04-23 09:57
白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活??三餐不按时，在外就餐营养差都成为健康隐患。饮食和工作一样，有的放矢才能事半功倍。补充自己最需的8大营养，是白领女性必须解决的。 维生素B6 是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素B6，因此它对防治某些妇科病大有益处。 许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，每日补充60毫克维生素B6就可以缓缓解症状。还有些妇女患有经
发布时间：2015-04-23 09:55
饮料是以水为主体的食品。饮料的作用有四点：一是止渴；二是补充人体的水分；三是补充由汗液和小便排出的水和一些营养素；四是在剧烈运动的时候，补充容易利用的热能。 儿童在摄入100毫升的水之后，大约30％由肺和皮肤排出，65％由小便排出，5％由大便排出。皮肤排出的水？值氖焙？同时带出钠和锌，大便带出消化不了的食物，而小便则带出钠、钾、和胃代谢的废弃物质。可见，水是人体不可缺少的重要营养素。因此，儿童适当地喝一些饮料是可以的，这里我要向你介绍几种适合儿童饮用的饮料： 第一是矿泉水。矿泉水是天然物质，含有儿童
发布时间：2015-04-23 09:52
握拳 每天进行握拳锻炼，能增强体内脏器功能，使人的体力倍增，并保持旺盛的精力。 具体方法：将双手紧握成拳，全身同时稍稍用力，然后放开，重复进行50～80次，每天早晚各做一次。平时感到注意力不集中及精力不足者，可采用此法。 摩鼻 鼻子是人体呼吸的一道门户，它外与自然界相通，内与很多重要器官相连。经常按摩鼻子，有增强局部气血流通、润肺、防感冒之功效。 具体方法：用两手大拇指的指背中间一节，相互擦热后摩擦鼻尖24次，用两手手指摩擦鼻旁各12次，用手指刮鼻梁，从上向下10次。上述3个动作可同时做。 踮
发布时间：2015-04-22 09:42
1.草莓亮白牙齿：纽约牙医告诉你洁牙秘方：将草莓切片，然后在牙齿上来回摩擦就能去除牙齿的表面污渍。当然，小小的草莓当然不能带给你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齿上难看的咖啡渍和香烟渍，让你笑起来更有自信。 2.牙膏治疗疱疹：伦敦著名护肤专家ArezooKaviani说：如果你得了唇疱疹，不如试试牙膏吧，它对镇痛和治愈疮口都有效。 3.菠萝汁洁面：菠萝汁是绝好的洁肤品，PatrickBowler博士说，它蕴涵的酶可以去除肌肤上的污渍。你可以用手或用化妆棉取用一些菠萝汁，然后在脸上轻轻按摩。 4.冰
发布时间：2015-04-22 09:24
吃太咸危害多，比如增加高血压风险等，但也许你想不到，吃太咸还会影响容貌。 1.面色黑黄，皱纹增多。吃盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显，同时皱纹增多。吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。 2、雀斑、黄褐 斑。吃盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，同时要把每天的食盐摄入量控制在6克以下。
发布时间：2015-04-22 09:23
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