抗过敏的过敏药有哪些, 常用抗过敏药物有三类：
①抗组胺药 :组胺是过敏反应时释放的致敏物质。组胺可与组胺 1型受体结合产生一系列过敏反应 ,如与组胺 2型受体结合 ,则可引起胃酸分泌增加。而抗组胺药主要是组胺 1型受体拮抗剂 ,如苯海拉明、氯苯那敏 (扑尔敏 )、异丙嗪 (非那根 )等 ,它们能与组胺竞争致敏细胞上的组胺 1型受体 ,使组胺不能与其结合而产生过敏反应。
发布时间：2015-03-06 08:58
女人防衰老食物搭配,餐前解说：大多数女人的皮肤从30岁以后就变得不那么精神了。长时间过度疲劳和没有得到必要的护理，会使皮肤处于半睡眠状态，吸收能力减弱，血液循环变慢，无法吸收护肤品中的保养成分
发布时间：2015-03-06 08:58
肥肉的作用,肥肉的作用，人们通常认为，肥肉含胆固醇高，容易造成高血压，动脉硬化，得冠心病。其实这种看法是不全面的。肥肉不仅是传统的美味食物，还是具有防癌作用的常用食物之一。肥肉防癌的作用主要有二个方面：
发布时间：2015-03-06 08:58
中午睡觉一定要关计算机, 中午睡觉一定要关计算机
据医学报告指出每天使用计算机4-6小时，三年后得到癌症的机率比正常人多26%。
中午睡觉时要记得关计算机
发布时间：2015-03-06 08:58
对大脑有害的食物,对大脑有害的食物之一、含铅食物 【推荐阅读：适合上班族的补血食物】
含铅食物是脑细胞的一大“杀手”，食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，由于爆米花在制作过程中，机罐受高压加热后，罐盖内层软铅垫表面的铅一部分会变成气态铅
发布时间：2015-03-06 08:58
我们该喝什么样的水,我们该喝什么样的水?健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7－8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水该怎么喝
发布时间：2015-03-06 08:58
常戴耳机要注意补充维生素,耳机族补充维生素a和维生素c可降低听力损害。
坏习惯的营养补救
我们身上总是有一些不太健康又一时难以改正的坏习惯，如不爱运动、酗酒、喜欢长时间戴着耳机听音乐、不怎么吃蔬菜等等。想要改掉这些恶习非一朝一夕能办到，那么有没有什么方法可以弥补一下这些不良习惯给身体带来的伤害呢?
发布时间：2015-03-06 08:58
粗粮的营养价值,粗杂粮的特色营养
粗粮小麦：小麦有健脾益肾、养心安神功效。心烦失眠者可用小麦与大米、大枣一起煮粥服食。此外，麦麸含高膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌都有防治作用。
发布时间：2015-03-06 08:58
粗粮的好处,吃粗粮的好处
（1）粗粮中B族维生素和矿物质含量高
粗粮中B族维生素主要集中在谷粒的外层，而且粗杂粮中的钾、钙、生物类黄酮的含量也比细粮丰富。
发布时间：2015-03-06 08:58
什么是粗粮？,粗粮就是指除米、面以外的粮食，包括各种谷类和豆类，比如：大米、小麦、高粱、小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆、南瓜等等。
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爬楼梯健身也需量力而行,住高层爬楼梯以健身，似乎已成为一种时尚。但是，爬楼梯也是要讲究科学的。概括起来就是，因人而异，量力而行，适可而止，持之以恒。
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每天都洗头好不好, 很多人都认为每天洗头会不健康，理由诸多。据国内外专家研究认为，保持头发清洁是头发健康的基本条件。由于头发经常受到污浊的空气、尘埃等的侵袭，堆积的污垢会增加头发之间的磨擦，因而造成头发受损，使头发变得暗淡、干燥、开叉，失去原有的光泽和柔顺，甚至断裂脱落。同时，过多的油脂也是真菌、细菌的培养基，能间接引起头皮增多
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饭后吃巧克力有好处,“对于两餐间隔在5～6小时的人来说，第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克力(2厘米×4厘米大小)，能快速缓解饥饿感。”北大三院运动医学研究所常翠青博士为饮食不规律的“加班族”开了一个最佳“能量补充处方”。
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这样吃饭 小心变白痴,面对美味佳肴，人们难免有大吃一顿的冲动，有人甚至因此不到吃撑决不放筷子。快想想自己是不是有这样的恶习？如果有你就要小心了，因为日本科学家最近的一项研究发现：长期饱食的人大脑更容易早衰
发布时间：2015-03-06 08:58
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