脑卒中，就是通常所说的“中风”，如果把血管比作管道，发生中风的时候，就相当于脑血管“生锈”，发生了堵塞。而血管堵塞或者破裂后，往往容易造成瘫痪，严重者会直接导致死亡。

　　中华预防医学会会长王陇德说，脑血管病目前正在以接近9%的速度急速增长，成为我国国民的第一死因。

　　王陇德：我国每年新发脑卒中患者约有200万例，我国脑卒中的死亡率是欧美发达国家的四五倍，总得来说呈现出，高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率和高经济负担五大特点。

　　而且，目前脑卒中不再是老年人的专属病例，还呈现出“年轻化”的趋势。

　　天坛医院副院长王拥军：中国脑血管病大概11%是年轻人，平均发病年龄比发达国家平均早十岁，原因我想可能跟现在年轻人巨大的生活压力和精神压力，再加上年轻人有更多的不良嗜好，比如吸烟和饮酒。

　　专家建议年轻人除了改变三高饮食、吸烟、酗酒及多做户外运动之外，也应像中老年人一样有效监测并控制好血压，有效降低脑卒中的发病风险。

　　另外，北京市脑血管病中心主任凌峰建议，秋末冬初是脑卒中的高发季节，高血压、高血脂、高血糖等高危人群要做好防控。

　　凌峰：应该有一些户外活动，肌肉也会松驰等。另外就是多补水，一天要六杯水，多喝水也是预防的很重要部分。