导致贫血的原因

　　

　　贫血是由不同原因或疾病引起的一种常见病理状态。造成贫血的原因繁多，如缺乏铁、叶酸、维生素B12、出血、溶血、造血功能障碍、肿瘤性疾病等。病因不同导致的结果也迥然而异，因此一旦发现贫血，必须尽快到血液科就诊，查明贫血原因。

　　

　　得了贫血后的症状

　　

　　贫血对健康最严重的危害是血红蛋白携带氧的能力下降，导致全身各系统因缺氧而出现功能障碍，常见的症状或体征有疲乏困倦、软弱无力、皮肤黏膜及指甲颜色苍白等；活动后可见心悸、气短、大汗、头晕、头痛、耳鸣眼花、烦躁不安、注意力不集中、记忆力衰退，甚至出现晕厥；消化系统出现食欲不振、腹部不适、恶心、便秘；女性月经不调、男性性欲降低等。此外，部分病人还可能出现原发病的症状，如急性白血病病人出现胸骨疼痛；消化道慢性失血病人出现呕血、黑便、便后滴血等；女性月经过多等。

　　

　　贫血的诊断及消除

　　

　　贫血的诊断主要依靠症状、体征和实验室检查，基本检查包括血常规、外周血涂片、网积红细胞计数、血清铁蛋白含量、叶酸和维生素B12含量、肝肾功能、出凝血功能、骨髓涂片检查，必要时可做骨髓活检，具体检查项目应到血液科就诊后作出决定。

　　

　　贫血的治疗首要措施是消除病因。很多时候，原发病的危害往往比贫血本身更为严重，例如白血病、胃肠道肿瘤等，对原发病的治疗也比对贫血的治疗更为重要，因此在病因不明确时，患者不应乱服药物、食物等使病情复杂的物质，避免增加诊断和治疗上的难度。至于贫血本身的治疗相对简单，一般采用补充铁剂的方法即能纠正，若出现重度贫血或者心肺功能不全等危急情况时，可考虑输血治疗。

　　

　　预防贫血的方法

　　

　　都说治病不如防病，贫血的预防也至关重要。

　　

　　首先要注意饮食结构的调整，保证营养均衡。例如铁是造血的原料，缺铁是最常见的贫血病因，因此生活中应多吃含铁丰富的食物，如猪肝、瘦肉、蛋黄、海带、紫菜、木耳、香菇、豆类、番茄、杏、枣、橘子等。同时要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收，而餐后饮用浓茶，则会影响铁的吸收。另外用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B12也是造血不可或缺的原料，新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中，含有丰富的叶酸，肉类及肝、肾、心等内脏中，含有丰富的维生素B12，但经高温烹调后，可使50%以上的叶酸和10-30%的维生素B12遭到破坏，因此生活中既要注意饮食多样化，不偏食，又要讲究烹饪技术，尽量避免过度蒸煮食物。

　　

　　其次要注意日常生活的健康保养，如劳逸结合，保持良好的心情及睡眠，进行适当的体育活动。

　　

　　再次要注意尽量避免接触有关损伤造血的因素，因为许多化学性和物理性因素都能损伤骨髓从而抑制造血，如化学物质苯、有机砷、某些抗生素(如链霉素、磺胺类药物、抗癫痫药物等)，物理因素如射线辐射等。平时在生活中注意不要滥用药物、滥做检查、减少接触有毒有害物质。

　　

　　此外，失血也是导致贫血的主要原因之一，对各种失血性疾病如消化道溃疡及肿瘤，痔疮，鼻出血，女性月经过多，钩虫病等均应积极趁早治疗。

　　

　　总之贫血的诊治关键在于早期发现病因，早期做出诊断，及时进行治疗，从而提高治愈率和生活质量。