多高的温度才算发烧？

　　

　　一摸宝宝的手心、额头，皮肤微微发烫，宝贝发烧了？但真要知道宝宝有没有发烧，还需要依靠体温计的帮助。

　　

　　浙医二院儿科主任冯建华说，通常，我们可以从三个部位测量体温，部位不同，测的温度也会有所区别。腋窝的温度范围在36.0℃～37.0℃之间，口腔温度比腋温高0.3-0.5℃，直肠温度(从肛门测得)范围在36.9℃～37.8℃之间。如果超过上述的温度，就说明宝宝发烧了。

　　

　　不过，在某些因素的影响下，宝宝的体温也会升高一些。比如，傍晚时，宝宝的体温会比早晨稍高一些，进食后、运动后、室温过高、衣被过厚，宝宝的体温也会有所升高。如果只是这种短暂的、幅度不大的体温波动，宝宝精神好，没有其他症状，在调整外界因素或是短暂休息后，体温马上恢复正常的，那就不算是发烧。

　　

　　给孩子降温首选物理方式

　　

　　如果经过多次测量确定是真发烧了，家长也不用着急。冯建华主任说，孩子发烧了，精神好是前提，可以不着急去医院，在家先观察48小时。

　　

　　在家观察的时候，家长可以选择合适的方式先给孩子降温，常见的降温方式包括物理降温和药物降温，一般主张首选物理降温。可以给宝贝适当解衣散热，然后可准备温水擦浴，水温应比体温低3-4摄氏度为宜，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使寒战热度又回升。擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，腋窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。更简单的可以在额头、颈部、腹股沟部位贴上退热贴。

　　

　　冯建华主任特别提醒，不要用酒精给孩子擦浴，酒精擦浴虽然能降温，但擦浴同时宝宝皮肤也会吸收酒精，急诊室偶尔也会接诊因酒精擦浴而“醉酒”的孩子。

　　

　　饮食护理也很重要。发烧的小儿首先应供给充足的水分，其次要补充各种营养物质。母婴喂养的孩子可以继续母乳喂养，如果是人工喂养的婴儿，可喂稍稀释的奶，比如原先30ml水冲调1勺奶粉，可适当加水量至35ml或40ml，但不宜过稀。稍大孩子发烧时的饮食可以流质、半流质为主。如果孩子胃口不好，不要勉强其进食，可以等体温下来有饥饿感时再吃。