皮肤的衰老过程就是胶原蛋白的流失过程。随着年龄增长，身体新陈代谢会发生变化，一般地，女性20岁之后就开始有胶原蛋白的流失，25岁时达到新陈代谢的顶峰，随后新陈代谢变得缓慢，体内胶原蛋白合成的速度低于分解的速度，自然就会出现胶原蛋白流失的现象。皮肤出现皱纹、黄褐斑、干燥、晦暗等衰老症状。因此，女性20岁以后就要注意胶原蛋白的补充了。