《黄帝内经》在现代社会中的流传是很广泛的，有一些文学常识的朋友们一般都知道《黄帝内经》这本书。《黄帝内经》是我国现存医书中最早的典籍之一，书中主要记载了古代劳动人民与疾病作斗争的经验，书中也有很多的养生之道。下面我们就为大家介绍一下《黄帝内经》中的养生之道!

《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，起源于轩辕黄帝，代代口耳相传，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，于春秋战国时期集结成书。《黄帝内经》基本精神及主要内容包括：整体观念、阴阳五行、藏象经络、病因病机、诊法治则、预防养生和运气学说等等。