“五驾马车”拉动糖尿病防治
　　
　　糖尿病对人体的危害如此之大，患者必须加强重视，防止糖尿病的侵害。成仲介绍，目前医学界对于糖尿病的防治主要依靠“五驾马车”，即“糖尿病教育、控制饮食、适度锻炼、血糖监测、药物治疗”。其中糖尿病教育是基础，要让患者了解糖尿病的知识，配合医生进行科学的治疗。此外，培养健康的生活方式是防治糖尿病的关键所在。
　　
　　车红霞介绍，健康的生活方式主要包括饮食控制和适度运动。在日常生活中要清淡饮食，减少高热量食物的摄入，少食肉类，多食蔬菜，补充膳食纤维，注意营养搭配。此外，运动也是防治糖尿病的关键所在。在日常生活中应该以有氧运动为主，例如快步走、慢跑、骑自行车、游泳、广场舞、太极等，铺以适度的肌肉运动和体能锻炼效果最佳。专家建议运动要在饭后进行，以免造成低血糖，运动时间要保证每次30分钟以上，一周5次以上，达到微微出汗即可，大汗淋漓对身体反而没有好处。据成仲介绍，糖尿病的发病率城市高于农村，目前有向城乡结合部转移的趋势，并且糖尿病的发病率与文化程度成反比。这说明生活方式对糖尿病的发生有着极大的影响。暴饮暴食、缺乏锻炼、保健意识淡薄都会加大糖尿病的患病风险。此外，值得关注的是近年来青少年的糖尿病发病率不断升高，与青少年肥胖率成正比。家长要注意在饮食上控制，并督促青少年进行体育锻炼，尽量减少电视、电话、电脑等使用，养成健康的生活习惯。
　　
　　已确诊患有糖尿病的患者要随时注意监测血糖的变化，一旦发现血糖过高或波动较大要及时到医院就诊。此外，车红霞建议一般人群在做常规体检时除检测空腹血糖外，还要检测餐后血糖，最好是用餐后两个小时后检测，以免漏诊，延误治疗时机。由于血糖监测要随时进行，不少患者都选择购买血糖仪在家里进行监测，成仲建议患者在购买血糖仪时要尽量选择正规厂家生产、经销的产品，以免上当受骗。而且家用血糖仪要操作简便，最好是中文操作界面，由专业人员指导确保患者能够正确使用，以免操作不当产生误差。根据患者自身的情况，医生会建议患者进行适当的药物治疗，目的在于控制血糖、血脂、血压，减少患者痛苦。目前，药物治疗效果显著，但达标率却不是很理想。这主要是由于患者对糖尿病的认识不足，不能严格控制饮食，而且一些虚假的药物宣传使很多患者放弃治疗，轻信“神医神药”，从而耽误治疗，加重病情。成主任提醒患者糖尿病目前还没有完全治愈的可能，任何标榜可以治愈糖尿病的仪器和“秘方”都不可信。