这份睡眠指数显示，36.2%的居民睡眠质量不及格，而去年这一比例为24.6%。这表明，数亿中国人正饱受睡眠障碍困扰，且这一人群还在逐年扩大。从整体睡眠情况来看，工作越稳定，睡眠质量越好。其中，教师以62.6分位列各职业睡眠指数得分第一名，公务员则以62.5分紧跟其后，普通白领得分 61.6分。睡眠指数得分最低的则是小微企业主、广告／公关从业者和媒体人，得分均在及格线以下，其中媒体从业人员以56.5分列十二类职业的末尾。

　　

　　而最让人忧心的是，饱受睡眠障碍困扰的人群正从传统的老年群体为主向青壮年为主转变。一份针对全国职场人士睡眠健康的调查显示，逾八成受访者称存在入睡困难、睡不踏实、多梦等睡眠亚健康状况，近九成受访者感觉睡不够。

　　

　　人的一生有三分之一时间是在睡眠中度过，睡眠可以解除疲劳、恢复精神，睡眠不好将影响生活质量和工作效率。同时，睡眠也是健康不可缺少的组成部分，充足的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，睡眠障碍将严重影响公众健康，增加高血压、心脑血管病、糖尿病等诸多疾病的发病风险。数亿国人睡眠质量差，睡眠问题已成了威胁国人尤其青壮年群体健康的大问题。而现实中，全社会对睡眠障碍的认知还不足，以专业干预改善睡眠的渠道更是少之又少。

　　

　　睡眠障碍除了困扰个人，还可能导致交通事故增多，造成重大经济损失。国内一项调查显示，疲劳驾驶是引发交通事故的重要原因，而造成驾驶人员疲劳的重要原因首先是睡眠障碍。北京地区有25%的被调查驾驶员感觉疲劳，其中有10%的驾驶员表示当天开车中有过打瞌睡，有51%的被调查驾驶员表示在开车中曾经打过瞌睡。今年世界睡眠日的中国主题就是 “健康睡眠 平安出行”，旨在呼吁全社会都来关注睡眠，科学管理睡眠，保证健康睡眠，确保驾驶人员、生产岗位的操作人员有良好的睡眠，杜绝疲劳驾驶，保证人民生命财产的安全。