你吃早餐吗？早餐吃什么？早餐对健康有什么影响？今天是第四个“民间早餐日”，随着这个活动的推进，越来越多的人也开始关注早餐对身体的影响，越来越多的人意识到不仅要吃早餐，而且必须要吃得好。
　　
　　“日子过得好快哟，大前年9月1日，一批有识之士及热情媒体发起的第一个‘民间早餐日’活动的盛况犹历历在目，转眼间，第四个‘民间早餐日’已经来临。因为大家的努力，不吃早餐的人少了，吃好早餐的人多了，参与者开心呀！”健康专家戴光强说，现在看到越来越多的人关注早餐，自己也感到很欣慰。
　　
　　“我在第二个‘早餐日’来临之际写的长微博拥抱第二个‘民间早餐日’阅读量超过287万次，可见博友们的关注度。”戴光强说，其实，健康还是一种责任。所以，“早餐吃好，国民强壮”作为第三个“民间早餐日”的活动口号，也就应运而生了。
　　
　　合肥市第二人民医院消化内科的任大夫告诉记者，不吃早餐对人体健康很有危害，普遍不吃早餐的人会导致低血糖的毛病。其次，长期不吃早饭的话，严重的人还会得胆结石。更严重的则会患胃溃疡、胆囊炎等毛病。