冬虫夏草是中药材，不能当做普通食品原料，冬虫夏草用作保健食品的试点工作也已叫停。
保健食品是一种特殊的食品，任何保健食品不能宣传对疾病有治疗或预防作用。
在美国，膳食补充剂（包括很多草药）同样不能宣传能治疗或预防疾病。
事实方面：
普通人食用冬虫夏草的健康功效缺乏高质量证据。
市面上的冬虫夏草含砷较多，至少不少原料和产品超过了保健食品中对砷的限量，长期食用有中毒风险。
个人建议：
冬虫夏草不值得买。
普通人做到均衡饮食的话，不需要买任何的保健食品。
买保健食品要通过正规渠道，起码有个发票吧。
购买前可以上国家食药监局网站上查询相关信息。
保健食品的宣传只认包装就行，特别要留意包装上写的针对性功能。
功效显著的那就是药品了。
凡是传销、会议销售的吃的东西都别买。
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