据中国之声《央广新闻》报道，4月15日至21日是全国肿瘤防治宣传周，今年的主题为科学抗癌，关爱生命，副主题为抗击癌症，从了解开始。
　　
　　应该说很多位专家都已经达成了一致。他们也都希望能够倡导健康的生活方式，那么这也是预防肿瘤的一个重要的内容。比如说在生活当中吸烟、酗酒和肥胖是导致癌症一些高危的因素。那作为最常见的危险因素，吸烟跟70%的这个肺癌的死亡病例和22%的所有的癌症的死亡病例是有关的。
　　
　　按照目前的趋势来估计，吸烟在21世纪将会造成10亿人口的死亡，同样酗酒也是癌症的危险因素。那它跟口腔、咽喉、食管、肠道和乳腺等癌症的风险增加，是有很强的关联性，并且会增加女性的肝癌和肠癌的发病迹象。
　　
　　此外，超重和肥胖率也正在全球范围内以惊人的速度来增长，这其中包括了儿童和青少年。超重和肥胖跟肠道、乳腺、子宫、胰腺、食管，肾以及胆囊癌的发病风险的增加有很强的关联性。那应该说预防肿瘤最需要做好的是适度的运动，均衡的饮食，适宜的体重和良好的心态，可以在一定程度上来降低癌症的发病概率。
　　
　　中国癌症的基金会也提到过，远离癌症的12条禁忌，其中都跟我们的生活习惯有关系，比如说要把体重控制在正常的范围之内，每天最少运动30分钟，要避免饮用含糖的饮料，要多吃不同种类的蔬菜水果，全谷物和豆类食物要减少进食红肉，避免使用加工肉类。如果喝酒的话，那男士每天不应该多于两杯，女士以一杯为限，同时一定要做好平衡心态，身体健康。