认识到严重性
　　
　　国外研究结果显示，有50%的心脑血管病是由糖尿病引起的。糖尿病性脑血管疾病，主要是缺血性脑卒中的独立危险因素。糖尿病人群中脑血管疾病患病率的增加，主要原因是动脉粥样硬化的速度加快。与非糖尿病个体相比，糖尿病或糖耐量异常的个体常伴有其他代谢的异常，促进了动脉粥样硬化；同时，糖尿病增加了促凝血状态，加速了动脉粥样硬化的形成。国内外的研究均显示脑血管病可发生于临床诊断糖尿病多年以前。这是因为脑血管病和糖尿病享有共同的发病危险因素，即胰岛素抵抗，进而产生代偿性高胰岛素血症。高胰岛素血症又诱生脂代谢紊乱，高血压等。
　　
　　尽早有预防意识
　　
　　要预防脑血管病，首先要干预导致脑血管病发生的危险因素。胰岛素抵抗产生的原因不仅在于成人期的营养过剩和体力活动减少，甚至可追溯到胎儿及婴儿期的营养不良。因此，防治应该从生命的早期阶段开始。建立良好的生活习惯，不吸烟，已吸烟的要下决心戒烟。定期检查身体，及早发现脂代谢异常及血糖和血压的轻度升高，早期治疗使其恢复正常水平。
　　
　　治疗从平时抓起
　　
　　对于糖尿病患者，要预防心脑血管病变，不仅应该强化控制高血糖，更应保持血糖的稳定。这需要每天监测血压及毛细血糖，定期检查血脂、糖化血红蛋白，以及定期进行糖尿病相关并发症的检查，如颈动脉内中膜厚度、脉搏波传导速度、尿微量白蛋白等，尽早发现血管病变，从而采取有效的治疗措施。同时积极纠正脂代谢紊乱、高血压等，这些都有利于防止和延缓脑血管病的发生。