英国巴斯大学的研究团队邀请了一批职业自行车运动员，在训练期间饮用以葡萄糖或蔗糖为主的饮品，再利用仪器分析他们体内肝糖的水平，发现虽然摄取葡萄糖或蔗糖均有助补充能量，但运动员普遍称蔗糖更有助纾缓疲倦，肠胃感觉亦较好。
研究指，相比摄取单一种糖，混合不同种类的糖更有助人体吸收，因此摄取由葡萄糖及果糖组成的蔗糖，效果要较单纯摄取葡萄糖更佳。研究人员表示，不少运动饮品仅含葡萄糖，可导致肠胃不适，效果不及蔗糖饮品或简单用水加属于蔗糖的白糖。
负责研究的冈萨雷斯指，研究显示蔗糖较葡萄糖更有助维持血糖稳定，他建议若运动超过两个半小时，可每小时摄取90克白糖，按每100毫升水混8克白糖的比例冲服。
揭秘印度生意最火爆的代孕工厂
虫草中添加“伟哥”？专家称无检验依据
火锅、小龙虾越吃越想吃？ 地餐馆调料检
实拍妇科实习全程：女人越漂亮越容易得
英女子得了“睡美人症” 每天清醒两小时
别对疾病的小信号视而不见
美容觉可以改善脸色 打鼾却让你老丑笨
盘点乳房太大对女人带来的健康危害
罂粟壳吃了有什么感觉
英国脱欧，对我国营养保健产业的影响
雾霾下的自救方案（2017版）
萨德对中国保健食品的进出口有何影响
日本核辐射地区生产的食物吃了怎么办
H7N9病毒中话鸡肉 产业安全促发展
长三角营养保健产业联盟信息专报（3.15
