身子不虚别吃补药, 俗话说，“冬令进补，开春打虎”。在冬季，人体和自然的特点是“藏”，就是收敛、内蓄精气。因此，进补适合在冬季进行。很多人，特别是中老年朋友都希望通过进补增强体质、防病治病、延缓衰老。
发布时间：2015-01-20 11:45
常饮茶 保视力, 茶叶中含有一种与保护视力密切相关的物质叫胡萝卜素，又称维生素A原。据测定，每克茶叶约含有54．6微克的胡萝卜素，这个含量比一般植物性食品都要高。
发布时间：2015-01-20 11:45
易被误读的六大健康理念, 多吃绿叶菜、每天喝8杯水……这些被大多数人熟记于心的健康常识，而今却受到一些质疑。美国著名健康杂志《预防》4月8日刊文指出，我们过去笃信的一些健康理念并非适用于每个人。该文同时指出了人们日常生活中需重新认识的6大理念。
发布时间：2015-01-20 11:45
四大好习惯 白领睡眠不用愁,白领们白天忙碌了一天，做为一个女人来讲回到家里也许又要做饭做菜忙到很忙，如果公司里今天的事情多，晚上在家还要加班到很晚，以至于每天早上都睡不饱不想起床。睡眠的问题也就影响到了第二天上班时的精神了啊！
发布时间：2015-01-20 11:45
动感单车消除脂肪最有效,运动的方法有很多种，但是要选择最有效和最有趣的??例如动感单车！知道什么是SPINNING（动感单车）吗？激情的音乐、时尚的单车、专业的教练、充满动感的气氛，会让你忘却一天的疲劳与烦恼。起源于美国的动感单车是目前在健身房里大受欢迎的有氧运动项目，在运动中以腿部训练为主，消除腿部脂肪非常有效。
发布时间：2015-01-20 11:45
瞌睡补眠，越补越疲劳,其实我们真的知道了睡眠的重要性，真的很想提高睡眠的质量，但为什么还是有很多人为了睡眠而烦恼呢?那是因为我们缺少正确的睡眠知识。有时候你正在坚持的“睡眠理论”未必是科学的，而有时候你不屑一顾的方法还真是有效的。在此我们列举了几个你或你身边的人经常沿袭的“睡眠理论”，让睡眠专家告诉你正确与否吧。
发布时间：2015-01-20 11:45
四项最新最热门健身运动,健身对都市女性而言，已成为她们生活中非常重要的一部分。在加入健身大军之前，每个人都想了解一下行情：什么运动项目最流行、什么运动项目最适合自己。记者在采访中发现，夏季的健身项目中，搏击操、踏板操、拉丁舞和瑜伽正成为四项新的热门健身运动。
发布时间：2015-01-20 11:45
生活实用小窍门,生活实用小窍门 轻轻松松每一天,CD片的维护
心爱的音乐CD片不小心刮伤，往往会影响播放的效果，有没有方法可以让CD片回复原有的美好旋律?方法很简单，只要用油性笔涂在刮痕上即可，不论什么颜色的油性笔都可以。在电台的工作人员都知道这个公开的秘诀，不过对于太深的刮痕，这方法就 不是很好喽！
发布时间：2015-01-20 11:45
为什么脱发？,人为什么会掉头发
掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢? 头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。
发布时间：2015-01-20 11:45
什么是高血脂?,高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。 血脂这个概念是人的血里面是有一些脂肪，这些脂肪主要是胆固醇、甘油三酯这两种，另外 还有一种叫类脂，这里类脂包括磷脂、糖脂还有固醇类，这些总称为血脂。
发布时间：2015-01-20 11:45
什么是天然钙?,天然钙是相对合成钙而言的，它是以碳酸钙和其他钙盐的形式存在的。天然钙的重要来源是牡蛎壳,目前最流行的天然钙营养剂是牡蛎壳和骨粉锭剂,这些制剂用牡蛎壳或动物骨加工制成
发布时间：2015-01-20 11:45
什么是自闭症？,少儿的自闭症是现代社会中发病率越来越高、越来越为人所重视的一种精神和心理上的疾病。症状主要表现为，孩子不愿和人交流，整天沉迷于自己的世界，多数孩子不开口说话，生活自理能力差，学习有明显障碍，接触新鲜事物的欲望和能力较弱等等，严重的还会有自残或暴力的倾向
发布时间：2015-01-20 11:45
什么是乌龙茶？, 乌龙茶，亦称青茶、半发酵茶，以本茶的创始人而得名。其最负盛名的要数福建和广东二地产的。其中福建的“武夷岩茶”屈指可数。乌龙茶是我国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类
发布时间：2015-01-20 11:45
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