晨练是很多老年人的习惯，打打太极、练练剑术，能够强身健体、陶冶情操。但是，雾霾天气却不适宜晨练，有着多年晨练习惯的周大爷，就在几天前因为晨练住进了医院。

　　雾霾天易导致“老慢支”复发

　　近日，受雾霾天气的影响，“老慢支”复发病例明显增加。前几天，周大爷像往常一样，早上7点多走到了晨练地点，开始打太极拳。没想到，做到一半突然呼吸困难，，紧接着便咳嗽了起来，呼吸也越来越急促。其儿子见状赶紧把周大爷送进了医院。经过医生的详细询问及诊断，原来周大爷是十几年的“老慢支”患者，平时通过药物控制都很好，但是近日的雾霾天气诱发了他慢性支气管炎的复发。

　　雾霾对人体的呼吸系统危害极大

　　雾霾的主要组成成分是空气中的悬浮颗粒，人在呼吸时很容易将这些悬浮颗粒吸入呼吸道，而这些颗粒表面容易附着化学物质和病菌，对人体的呼吸道、肺部都有极大伤害，易引起鼻炎、咽喉炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。

　　雾霾天老人应避免外出

　　老年人，尤其是有呼吸系统疾病的老年人，在雾霾天应尽量避免户外活动，尤其是不要外出晨练，可以改为室内活动；如果必须出行，一定要戴好口罩，以减少颗粒物的吸入；外出回来后也要及时清洗面部及鼻腔。