很多男人在30岁后挺起了“将军肚”，这个沉重的负担，不仅造成了行动上的不便，也让他们渐渐感觉到了床上的力不从心。这是因为男人的腰围尺寸与他的睾丸激素水平相关。

　　多余的腹部脂肪不仅损伤心血管，而且影响性功能。腹部脂肪会堆积在肝脏等重要器官周围，从而造成血管拥堵，影响生殖器官部位的供血。血液循环长期不足，男性若想长时间保持勃起就变得异常困难。

　　一旦腰围超过3.1尺，就是身体向你发出了预警信号，说明你的睾丸激素水平很低，性能力正面临“威胁”。

　　怎么办?最佳答案是减肥。哪怕你的腰围只减掉一寸，也能让性能力恢复不少。因此，男性除了定期测量腰围外，还要坚持运动减肥。