鼻炎、鼻窦炎等上呼吸道疾病患者正逐年递增，病从“鼻”入的几率在增大，视天气情况清洗鼻腔确实有必要。特别干燥的季节，空气质量较差的季节，建议清洗鼻腔。

　　城市生活中，工业废气、沙尘、花粉、汽车尾气等污染物多，间接诱发了越来越多的人感染上鼻炎、鼻窦炎等呼吸道疾病。

　　脏东西进入鼻腔，需要经过重重过滤，首先是鼻毛，可以把空气中的大部分颗粒物阻挡在外，之后，鼻纤毛会通过摆动二次清洗少部分小颗粒，而正常量的鼻涕、黏液和痰，会裹挟着鼻腔中剩余的污染物到咽部，不会让其落入气管。

　　不过，如果空气污染加重，鼻纤毛的运动会受到阻碍，在鼻腔黏膜和鼻纤毛上会沉积大量污垢和细菌，时间一长，就很容易导致鼻炎、鼻窦炎等炎症和过敏性疾病。

　　清洗鼻腔有两个作用，一个是保持鼻腔湿润，提高鼻腔抵抗力，另一个是帮助清除鼻内的空气污染物。

　　空气特别干燥，或是空气质量差、阴霾较重的天气，建议人们清洗鼻腔。如果空气质量还行，可以依靠鼻腔的自净能力清扫灰尘。

　　秋冬季节，鼻炎及过敏性鼻炎患者最好经常清洗鼻腔，及时清除过敏原及有害颗粒物，但每天最多使用三四次，不要太频繁。健康人群也可以视天气状况清洗鼻腔。不建议用自来水洗，自来水中有细菌和微生物，不利于健康，也不要自己兑了盐水清洗，以免盐分含量控制不好，反倒破坏鼻内酸碱度，引起损伤。