秋季气候干燥、温度渐降，而小儿的自我调节能力较差，容易出现皮肤干燥、咳嗽、烂嘴角、大便干结等一系列秋燥症状。所以进入秋季以后，妈妈们应对宝宝进行特别护理。小儿防秋燥需要注意以下几个方面。

　　多喝水

　　秋季天气干燥，妈妈一定要给宝宝多喝水，一般每天需要5-8杯水。还可以多吃水分充足的水果，比如梨、苹果等，也可以水果榨成汁给宝宝喝。

　　勤换衣

　　秋季昼夜温差较大，而孩子又活泼好动，白天往往运动得一身汗，因此白天应该给孩子适当少穿衣服，而早晚天凉的时候，要注意添衣，避免受凉，防止感冒。

　　胃部保暖

　　秋季天气渐凉，要注意保暖胃部，尽量少吃生冷的食物，不喝冰水，不吃刚从冰箱里拿出来的水果，以免胃部受凉引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

　　饮食清淡

　　秋季小儿饮食宜以清淡为主，多养阴、忌燥食。平时可以给宝宝多吃有养阴润燥作用的水果和蔬菜，如梨、葡萄、萝卜及青菜等，少吃烧烤、肥腻、辛辣的食物。炸薯条、炸鸡腿、羊肉串等食品，更容易致使孩子津液亏少而出现秋燥的症状。