我们知道在炎热的夏天用凉水冲脚是特别舒服的事情，若夏天经常用凉水冲脚，可能会使脚受凉遇寒，引起各种疾病。此外，因脚底的汗腺较为发达，突然用凉水冲脚，会使毛孔骤然关闭阻塞，时间长了会引起排汗机能障碍。特别是脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，时间长了会导致舒张功能失调，诱发关节炎、风湿病等。

　　很多的女性朋友们都知道这样的保健常识，在月经期间是不能用凉水冲脚的，盆腔会明显充血，大脑皮层的兴奋性降低，人体的抵抗能力相应减弱。倘若让双脚受凉，寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，从而引发痛经、停经等妇科疾病。

　　其实在我们生活中有很多不健康的做法，尤其是男人，男人是最喜欢在夏天的时候用凉水冲脚了，男人还喜欢洗凉水澡，其实这都是有损我们健康的做法，在维护我们健康的时候那些不健康的做法我们最好不要做，在夏天用凉水洗脚的做法我们以后也不要在出现了，因为那样真的很不健康。

　　女性夏天凉水冲脚3大危害最要命

　　危害一：

　　寒从脚下起。人的双脚有许多穴位，又是血管分支的最远端末梢部位，脚的脂肪层较薄，保温性差，极易受凉。若夏天经常用凉水冲脚，可能会使脚受凉遇寒，引起各种疾病。

　　危害二：

　　因脚底的汗腺较为发达，突然用凉水冲脚，会使毛孔骤然关闭阻塞，时间长了会引起排汗机能障碍。特别是脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，时间长了会导致舒张功能失调，诱发关节炎、风湿病等。

　　危害三：

　　尤其是女性月经期间，盆腔会明显充血，大脑皮层的兴奋性降低，人体的抵抗能力相应减弱。倘若让双脚受凉，寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，从而引发痛经、停经等妇科疾病。

　　由此，不要觉得凉水冲脚是有效的降温方法，背后存在着大的疾病危害，健康警告：夏天凉水冲脚3大危害最要命，千万要注意。