儿童的脾胃娇嫩，更容易在秋天出现问题。脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品引起。进入秋季后，家长要让孩子保持良好的生活规律，要少看电视，少玩游戏，早点入睡;少吃喝冷饮、饮料，多喝粥;定期对孩子体质进行维护，避免滥用药物，减少不良反应;在感冒潜伏期(轻感冒)，多饮水，食清淡，口服维C，洗热水澡，睡眠充足等。

　　家长给脾虚小儿吃杂粮，可采用多种方式，如在大米中加小米或豆类;做面食时在面粉中加些玉米粉或黄豆粉;将玉米粉做成玉米糊、玉米饼等，使小儿容易接收。

　　脾胃虚弱偏内寒的患儿，要养成吃热食的习惯，不可过多食用酸奶，可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。偏内热的患儿，要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。家庭用药可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用，或间断服用肥儿丸。切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。