当今社会生活节奏加快，不仅大人们的压力很大，小孩子们同样也感受到压力，这一点，从孩子们书包的重量上就能看出。俄罗斯“医学论坛”新闻网9月2日消息就分享葡萄牙专家所提出的，确定中小学生书包最佳重量的方法。

　　专家评论认为，孩子们常常背着很重的书包去学校，长期以往会给儿童骨骼发育造成很严重的影响。

　　专家认为，书包的重量不应超过孩子体重的10%。例如，一个孩子重25公斤，则他的书包重量不应超过2.5公斤。

　　专家指出，家长有必要认真监督孩子的背包重量，如果孩子在书包中携带没用的东西，那么这些东西将成为多余的累赘，毫无疑问需要被剔除。

　　此外，书包的样式应根据孩子的背部形状进行选择，以减轻孩子的疲劳感。专家还提醒，学生空书包的重量不应超过0.5公斤。