哪些人适合冬季养生?

　　呼吸系统疾患者：易感冒、咳嗽、哮喘、慢支炎、过敏性鼻炎

　　消化系统疾患者：慢性胃肠炎、便秘、腹泻

　　筋肉关节病变患者：风湿、类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛

　　妇科慢性疾患者：痛经、月经不调、不孕

　　小儿体虚者：咳嗽、哮喘、易感冒、过敏性鼻炎、纳差、便秘、腹泻、遗尿

　　其他疾患者：畏寒、怕冷、过敏体质

　　冬季调养通过哪些项目进行?

　　专家称，对冬季易犯的疾病进行未病先治，主要有以下三个方面的项目：

　　三九贴：即“中药穴位贴敷”。在冬季三九天，根据中医辨证理论，采用中药制剂，贴敷于经络上的特定穴位，药物经皮肤由表入里，起到疏通经络、调理脏腑的治疗目的。

　　三九灸：即“艾灸法”。在冬季三九天，根据中医辨证理论，在特定的腧穴上施以艾灸。如在足三里、神阕、气海、关元以及背俞穴等穴位上施以艾灸法，可以达到温补元阳、健运脾胃、调理气血的作用。

　　膏方：医生根据患者体质因素、疾病性质选择20味左右的中药，经浓煎后加入辅料制成的一种稠厚状半流质药剂。冬令进补，以膏方最佳。