喝豆浆是很多人早餐必不可少的，那么每天喝豆浆都有什么好处呢？每天喝一杯豆浆，能削减堆积在腹部的脂肪，而且随着腹部脂肪的变少，还能有效减少心血管疾病或糖尿病的风险。【推荐：豆浆要怎样喝才无害身体】

豆浆

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    专家介绍，在用餐时摄取最能达到瘦身效果。豆浆所含的有效成分在消化吸收的过程中，可以抑制碳水化合物和脂质的吸收。

喝豆浆应注意什么
豆浆什么时候喝最好
男人牛奶女人豆浆

    值得注意的是，女性朋友还应注意少摄入冷饮。喝冷饮时下腹部温度降低，大脑会命令脂肪去护子宫，所以常喝冷饮也容易把脂肪堆积在小腹。 【推荐：豆浆PK牛奶 谁更营养】

婴幼儿慎喝豆浆
豆浆的好处与坏处
老年人喝豆浆常见的疑问
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