四味中药缓解牙龈出血：

　　薄荷发散风热，透疹解毒，可用于起病初期，有抗炎、镇痛、止痒的作用。

　　淡竹叶清凉解热，可用于心火炽盛所致的牙龈出血。

　　双面针活血散淤，行气止痛，可用于反复牙龈出血、色泽淤深、疼痛明显，有镇痛、抗炎、抗菌及局部麻醉的作用。

　　金银花清热解毒，消散痈肿，可用于牙龈出血流脓等急性炎症期，能抑菌、抗炎、解毒。

　　中药含漱液的制作方法如下：根据牙龈不同情况，选择以上一味中药，取15克药材，用100毫升水煮，至水沸5分钟，放凉即可使用。

　　正确的含漱方法：清洁口腔后，口含约20毫升中药含漱液，低头浸泡前牙牙龈，头向左、右侧偏浸泡左、右侧牙牙龈，头后仰浸泡后牙牙龈，每次浸泡出血部位3分钟后，将含漱液吐出，每天3次。