爱吃冰冷食物、压力大，都是诱发子宫肌瘤的原因，建议平时应做好饮食管理，少吃寒凉食物。

　　肌瘤大要做手术

　　大热天，吃点冷饮降暑成了许多白领们的一大喜好，在江北区观音桥一家地产中介公司担任销售工作的李微（化名）就是如此。由于长期在户外工作，很容易口干舌燥，小李颇爱在工作闲暇时买一些解暑食品，比如冰激凌、冰冷饮料等。

　　5月初，小李的同事无意提到自己预约了武警医院妇产中心的免费妇科体检，邀她陪同前往。她于是也报了名。

　　上周，小李和同事来到武警医院妇产中心接受了免费体检。下午检查结果出来时，小李很是吃惊，同事检查出来各项指标都正常，而她的子宫里却长有一个鸽子蛋大的肌瘤。“B超显示患者的肌瘤大小已经超过5.0cm，这已经达到了手术指征。”

　　“我才31岁，又经常运动，怎么会生这种病？”小李不解。王柳燕经过详细询问，判断小李的病可能与其经常吃冷饮有关。

　　担心影响生二孩

　　专家解释，子宫肌瘤的生成，大多归咎于雌激素不正常分泌，但对于女性而言，爱吃冰冷食物和不规律的生活习惯也是主要诱因之一。过量的寒凉食物会造成脾胃虚寒，体内水分或血液分布与代谢失常，子宫腔体循环变差，长期导致痰湿瘀阻型体质，若痰饮与瘀血没能及时排除体外，在身体里就容易结成瘤。

　　“我最近下班后保持的运动量都比较大，以为是体能消耗的原因，近几个月的月经量偏多，也没有太过重视。”小李已育有一个小孩，随着单独两孩政策的放开，她与丈夫也打算多健身，好好备孕，听到要手术，小李害怕会影响生育能力。

　　专家提醒，寒凉食物多具有清热、泻火和解毒的作用，适合热性体质者食用，一般体质或虚弱体质的女性最好少吃。另外，减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。同时，要养成干净卫生的生活习惯。