全国爱耳日关注耳鸣现象低龄化

　　保护听力，从青少年做起

　　发布日期： 2015-03-03 00:00 作者：本报讯 (记者高小妹 通讯员杜文越)今天是第16个全国爱耳日，今年的宣传主题是：安全用耳，保护听力。本市第四中心医院耳鼻外科专家杨彩虹提示，本属于中老年人多发的耳鸣现象呈现低龄化的趋势，如今已经开始在青少年中有所增多。保护听力，应从青少年做起。

　　如今，青少年都喜欢听手机音乐、戴耳机看视频、玩游戏机，这些电子产品使用不当，可能成为青少年发生听力障碍的诱因。习惯长时间地戴耳机，常把音量开得很大，会使青少年发生噪声性听力损伤的风险加大。

　　青少年听力障碍的早期症状主要是，安静时一侧或双侧耳朵里常自发出现“吱吱、嗡嗡”的响声，随后耳鸣的持续时间延长，声音逐渐增大，白天有时也能听到。病变的根源为高强度的噪音造成内耳毛细胞损伤、水肿，以及耳蜗的局部结构血流不畅。

　　青少年应对听力进行有效的保护：用耳机听音乐时，应每隔半小时左右让耳朵休息一下，音量最好不超过80分贝。除了外部环境因素外，还要注意做到：重视两耳卫生，切忌经常挖耳朵，感冒时不要用力擤鼻涕；要重视治疗中耳炎、各种鼓膜穿孔以及鼻窦炎等疾病；要避免使用某些能导致听力障碍的药物；个人情绪应保持乐观稳定，防止遇事情绪突然暴怒引起突发性耳聋；要养成良好的生活习惯，清淡饮食，戒烟戒酒。