“最近压力大不大？身体有没有其他方面的不舒服？”在杭州市第三人民医院耳鼻喉科主任曾黎的询问下，梁先生表示最近有一个升职竞聘，压力很大，也总是加班，颈背部老是酸痛。

　　曾黎医师表示，近年来，白领阶层耳鸣耳聋的发生率明显增加，除了由感冒、中耳炎等疾病会引起耳鸣外，长期压力过大、精神紧张，也会带来一些身体不适，以神经性耳鸣、突发性耳聋最多。

　　2015年3月3日是第16次全国爱耳日，主题为：安全用耳，保护听力。

　　焦虑或抑郁情绪的人多耳鸣

　　“主要表现为高频耳鸣，与工作压力大、睡眠少、应酬多有关。一些情绪调节能力较差，常被负面情绪困扰，尤其是有焦虑或抑郁情绪的人群耳鸣现象十分严重。”曾黎医师表示。

　　一般来说，神经性耳鸣症状多为阵发性的，如果3天左右症状能消失，就不必在意。但需要注意的是，耳朵里的血管细小，对外界刺激非常敏感，微小血栓也容易堵塞耳内微循环。若出现顽固性耳鸣，应警惕是否存在心脑血管病和糖尿病等疾病。

　　要缓解神经性耳鸣，首先要对症处理、及时减压。白领减压要调整工作节奏，注意劳逸结合，不要过度疲劳。其次，尽量别熬夜，睡前用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。要学会控制脾气，不要多疑、多虑。

　　曾黎医师提醒，如果有时候你瞬间有几小时或几天内听力减退，就很有可能是突发性耳聋，越早就诊越好，一个星期内就诊都能有较好的治疗效果。治疗时间拖得越长，治愈的几率越低，有的甚至完全丧失听力，导致永久性耳聋。

　　年轻白领患颈椎病也易引发耳鸣

　　另外，除了精神压力大，白领平时的工作环境多属于伏案工作，很多人会有颈椎病，也会引发耳鸣。

　　“50岁以后的耳鸣，大多数是由于神经功能减退而引发的，而30~40岁甚至更年轻的耳鸣患者，如果排除外伤、感染、爆震、药物等因素，则多数是由于颈椎病引起的。”曾黎医师说。

　　为什么颈椎病会引起耳鸣？曾黎医师解释，颈椎病可引起椎动脉供血减少，从而导致颅底基底动脉供血不足，让听觉神经无法正常运作，引起耳鸣。颈椎病引起的耳鸣，特征就是断断续续、时好时坏。

　　因此，如果发现耳鸣的同时还伴有颈背部酸痛、手麻的症状，要检查耳鸣是否由颈椎病引起。