[导读]据美国“心理科学中心”网站7月25日报道，西班牙格拉纳达大学的研究人员发现，步行上学能提高青少年的认知能力，而且步行时间越长（超过15分钟），其有益功效越大。

据美国“心理科学中心”网站7月25日报道，西班牙格拉纳达大学的研究人员发现，步行上学能提高青少年的认知能力，而且步行时间越长（超过15分钟），其有益功效越大。该研究首次探索了上学的交通方式与认知功能之间的关系，其成果发表在《儿童和青少年医学档案》上。

研究人员共选取了1700多名来自5个不同城市，年龄在13~18岁的青少年，内容包括上学的交通方式、认知能力、体质指数、肥胖率、课外体育活动情况、家庭的社会经济状况（如母亲的受教育程度）和学校的类型等。在认知功能方面，研究人员通过标准化考试测量了孩子们的语言控制能力、执行数学运算的速度和推理能力。

研究显示，步行上学对提升青少年的认知功能作用最大。专家认为，大脑在青春期的可塑性非常强，而走路上学为认知功能的增强提供了绝好的机会。步行上学有助于青少年在一天内的其他时间保持活跃状态，这也提升了其总体健康状况。