一学生在图书馆看书。

还在想要不要花钱办健身卡吗？不如去办一张阅览证吧。英国文化、新闻和体育部公布的一项调查结果显示，经常去健身房运动的人明显主观幸福感较少，而喜欢去图书馆的人感觉更幸福。

调查人员查看了4万人关于文化、体育活动参与度和主观幸福感的调查问卷，结合调查对象的年龄和收入水平等信息，计算活动类型与幸福感的关联度。

计算方法如下：年收入增加5000英镑（约合8414美元）让主观幸福感指数上升一个点，如果一项活动也提升主观幸福感指数一个点，那么这项活动对调查对象而言，价值5000英镑。

结果显示，跳舞和游泳明显对增强幸福感起到积极作用。经常跳舞的人主观幸福感最强，相当于年收入增加1671英镑（2812美元）；游泳次之，对幸福感的作用相当于1630英镑（2743美元）。

常去图书馆看书也能增强幸福感，作用相当于年收入增加1359英镑（2287美元）。常去健身的调查对象幸福感明显不如不去的人，不快乐程度相当于年收入减少1318英镑（2217美元）。