[摘要]据英国《每日邮报》报道，全球儿童的心血管健康水平都在下降，心肺功能平均比上一代低15%，跑完一英里的路程，要比30年前的孩子们慢一分半钟。

许多老年人都会感慨：“现在可不比我们那会儿。”如果指的是孩子的健康水平，那他们算是说对了。

据英国《每日邮报》报道，全球儿童的心血管健康水平都在下降，心肺功能平均比上一代低15%，跑完一英里的路程，要比30年前的孩子们慢一分半钟。

造成如此让人忧心的现状的原因，就是因为肥胖，体内脂肪越来越多，长时间有氧运动的能力也在下降。

研究人员分析了50项关于跑步健身的研究，涉及28个国家，从1964年至2010年共2500百万儿童的情况。

专家建议，儿童每天应该至少保证60分钟身体大肌肉的锻炼，如跑步，游泳或骑自行车等。