1、晚上吃姜等于吃砒霜？ 古人云：早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。 早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。 生姜，它含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能；生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。 秋天最好别吃生姜，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃
发布时间：2014-12-09 15:44
别以为脂肪肝只有肥胖人士才会得，很多体型偏瘦的人，内脏中脂肪尤其是肝脏中的含量也明显超标。这部分人，今后发生高血压、冠心病的几率也很高，不治疗也很危险。上周末，在杭师大附院(市二医院)主办的2014杭州胃肠肝病高峰论坛上，医院副院长、肝病专家施军平，报出了一组数字：与上世纪90年代相比，如今脂肪肝发病率几乎翻了一番，每4个杭州人中，至少有一个患有脂肪肝。 90公斤小胖墩已是肝硬化我接诊过一个小病人，只有8岁，体重却达到了90公斤。施军平副院长说，检查发现，男孩有重度脂肪肝，而且出现了早期肝硬化。
发布时间：2014-12-09 15:41
在外就餐，最重要的是安全、健康和营养。12月1日，国家食品安全风险评估中心总顾问陈君石院士、中国营养学会妇幼营养分会主任委员苏宜香教授、百胜餐饮集团中国事业部CEO苏敬轼等重量级嘉宾齐聚桂林。餐饮供应链管理、微信对青少年在外就餐营养的影响等问题成为专家们探讨的焦点。 仅一成青少年周末全在家吃饭，主动寻求健康餐饮知识意愿低 重庆医科大学专家赵勇做了微博、微信对青少年在外就餐行为影响及干预试点研究的报告。 研究人员对4100名1623岁的青少年进行调查，结果发现只有11.7%的青少年在周末(周
发布时间：2014-12-09 15:38
两天知乎上的一篇文章，让减肥爱好者们欢呼雀跃。文章说冬天少穿一点衣服，依靠人体本能提高代谢产生热量维持体温，达到减肥的目的。 上周的飘雪代表杭州正式进入冬天，还在为穿不穿秋裤犹豫不决的爱美人士，很快有了这篇文章作为理论依据，冻人真的能带来美丽身材吗？这个条件和结论可能还没法划上等号。 为什么说冻人就能瘦身？因为有研究人员在小白鼠身上做了实验，认为寒冷引发的减肥效果非常好，肥胖的小白鼠放在5摄氏度的环境一周后，体重平均降低了14%。动物和人体一样，存在着一种棕色脂肪，和大家概念中坏的脂
发布时间：2014-12-09 15:32
12月5日，由浙江省卫生和计划生育委员会疾控处、杭州滨江区社发局、滨江区疾控中心、民革滨江支部联合承办的快乐动起来每天一小时知识共享会在滨江海外高层次人才创新创业基地举行。 浙江省卫生和计划生育委员会疾控处严德华处长、高露露调研员一同参加当天的活动，并与现场一百多位企业员工分享了吃动平衡 走向健康的健康知识。 慢病导致的死亡占总死亡人数的85%我国居民慢性病患病、死亡呈现持续、快速增长趋势，确诊的慢性病患者超过2.6亿，因慢性病导致的死亡占我国居民总死亡构成的85%。慢性病与不健康饮食、身
发布时间：2014-12-09 15:27
上班时间都坐在座位上，要么对着电脑，要么打电话，回到家里要么坐在沙发上看电视，要么玩电脑这种状态都是坐着的。 久坐，成了一种现代人的生活状态。 然而，最近朋友圈里流传着一则消息，标题已经让人背脊发冷《久坐是离死亡最近的方式》，并在正文中详细阐述了久坐的危害，不仅导致器官损伤、肌肉退化、下肢功能失调、背部坏掉等等，还伤及心、脊柱、大脑、肠道等人体重要器官。 久坐，真有这么恐怖？记者特地请教了杭州市红十字会医院各个科室的专家，得出的结论是：虽然把久坐定义为离死亡最近的方式有点夸
发布时间：2014-12-05 16:47
冬季是主闭藏的季节，冬三月睡好觉，对人体精气神的保养尤其重要。但对长期失眠的人来说，数羊没用，吃药麻烦，睡前锻炼又坚持不下来，想睡个好觉可不是那么容易。下面为失眠者推荐几款小药枕，枕着它们，通过药物的挥发，或许能帮你轻松享受优质睡眠。 养心枕。有些人是因为心烦忧郁、胸闷、出虚汗而睡不着觉，这时可以取夜交藤200克、合欢花60克，研成粗末，装入布袋中，再放置到普通枕头里，有养心安神、解烦除躁的作用。 养血枕。有些人是因为血虚而失眠，常常伴有头晕眼花、心悸多梦等症状，这时可以取酸枣仁100克、丹参200克、
发布时间：2014-12-05 10:25
根据家庭医生在线做的一项《健康饮食对糖尿病的防治调查》，显示，40.66%的网友认为糖尿病患者每天食米饭越少越好，高达60%的糖友表示不知道每日的进食量。对于糖友而言，是否真的是米饭不能吃饱，水果不能吃多，油脂多的不能吃，甜品基本不能碰呢？中华医学会糖尿病学分会主任委员、知名内分泌专家、家庭医生在线糖尿病频道主编、中山大学附属第三医院副院长翁建平教授认为，这其实是一个误区。临床研究表明，控制饮食和药物治疗相结合有利于糖尿病病情的控制，问题在于要怎么吃才安全，并不是吃的越少越好，每日的进食量关键在于控制食
发布时间：2014-12-04 09:54
你知道什么是海鲜姿造吗？三个月前，20岁出头的福州姑娘杨玲（化名）喜欢上了它，一星期必吃3顿。但近日，杨玲因双眼发黄到医院检查，发现肝功能全面恶化。医生说，杨玲是吃海鲜姿造吃出肝炎的。哪些人不适合吃海鲜？ 昨日是杨玲的复诊时间，经过保肝治疗，她的肝功能恢复了。不过，医生说，如果杨玲再继续这样吃海鲜姿造和烧烤，出现肝功能衰竭都有可能。 海鲜虽然美味，但有些人却应该少吃海鲜。现今海鲜的含汞量越来越高，孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜，会影响胎儿和新生儿的神经系统发育。专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃
发布时间：2014-12-04 09:43
冬季是老年人养生的关键时机。正因如此，各种各样的养生观点层出不穷。有的主张冬季应养肾，有的主张冬季要养阳，还有的主张冬季重点要养护脾胃。面对这些说法，老年人究竟该何去何从呢？沈阳市第四人民医院中医科主任闻锐表示，老年人冬季要把养肺当头等大事。 冬季养肺刻不容缓 闻锐说，中医学认为，一年四季的变化是阴阳两气相互消长的结果。人体为了适应四季气候的变化，也要做出相应的调整顺应自然，正所谓：春生夏长，秋收冬藏。 到了冬季，尤其是我国北方气候严寒，阴气最盛，寒邪当令，风寒外袭，最易侵袭肺卫肌表，损伤
发布时间：2014-12-03 16:00
记者日前从广州市疾病预防控制中心获悉：2013年由市卫生局牵头，市疾病预防控制中心对本市两万余居民的调查显示，15岁以上居民糖尿病的患病率为5.7%，知晓率为53.1%，药物治疗率为42.3%，控制率仅29.9%。 众所周知，健康饮食是糖尿病防治五驾马车的首驾，也是糖尿病患者或高危人群最关注的一部分内容。 但调查中发现，广州市居民在糖尿病饮食方面存在不少误区，这些严重影响了糖尿病的治疗效果，广东省第二中医院内分泌科莫伟医生向羊城晚报记者透露，在临床上确实有不少病人管不住嘴导致血糖控制不理想，但也有一类
发布时间：2014-12-03 15:56
有人因为体虚而经常吃补药，黄芪人参之类的，但是又喜欢喝茶，担心喝茶会不会解药？这个疑问很多人都有，如果细想的话，这属于一种经验之谈，但是证据是什么至今不得而知，如果从理论上分析，无非是因为茶叶含的化学成分和药物里面的化学成分发生反应，减少药效或者说带来不好的药效。 但是，很多药物是被嘱咐在饭后吃的，吃的时候也没人质疑，其实一顿饭里有菜有肉的，化学成分只会比茶叶要复杂，但也从没有过饭后服药会解药的说法，很多人如此服药也没影响药效，由此可以推断，只要是可以饭后服用的药物，吃的时候喝茶问题都不大，如
发布时间：2014-12-03 15:48
近日，美国加州大学洛杉矶分校公布的一项最新研究发现，晚饭吃得太晚可能损害记忆，此前也有研究表明，吃饭太晚将增加胃癌风险。而快节奏的高压生活，将国人的晚餐时间一拖再拖。调查发现，近一半人晚饭时间有点晚。 半数人7点后吃晚饭 出门前一句今天我一定早回家，你等我吃饭，没想到她真等到现在，这就是妈。这是朱小姐几天前的一条微信，时间显示的是23:40。经常加班的她，多少年来，几乎没有在晚6点半前出现在饭桌旁，和家人一起好好地吃顿晚饭。母亲总是在家等着忙碌她回来，饭菜热了又热。 与以前相比，在如今的大城市，
发布时间：2014-12-03 15:41
过去，在东北人家里有两样东西不可缺少：一是酸菜缸，二是腌酸菜用的大石头。在四川，则少不了泡菜坛子。可见，酸菜在东北人和四川人的餐桌上占有非常重要的地位。 如今，尽管可选择的食材越来越多了，但是酸菜依然以其酸爽可口、开胃促食欲的美味吸引着人们。 酸菜有助促进食欲，但要注意食盐摄入量 酸菜在我们的饮食中可以是开胃小菜、下饭菜，也可以作为调味料来制作菜肴，可分为东北酸菜、四川酸菜、贵州酸菜、云南富源酸菜等，不同地区的酸菜口味风格也不尽相同。 一般的酸菜都是用白菜或青菜制作的，当然也有用萝卜等制
发布时间：2014-12-03 13:23
一则《致癌食物名单，分享一次救无数人》的信息快速在网上流传。日常生活中常见的瓜子、口香糖、果汁、爆米花都上了黑榜，不少网友大声惊呼中枪。这些吃了几十年、上百年的食物到底有多可怕？专业人士告诉记者，这则网络信息披露的十种致癌食物中，七种基本没有致癌风险。 安全 瓜子:未霉变不会致癌 瓜子一直是很多居民的当家零食。网传瓜子会吸收土壤中的铅、镉、镍等重金属，吃瓜子还会消耗大量的胆碱，使人体脂肪代谢发生障碍，导致肝脏集聚大量脂肪。 这有些危言耸听了。北京农学院食品质量与安全系教师高秀芝博士表示，从目前的研究
发布时间：2014-12-03 11:44
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