据悉，湖南卫视主持人杜海涛在7月26日晚间晒出了自己最近的减肥照：100天里瘦了近30斤。同时还附上了自己的健身感想。相信很多人看到不禁感叹一句：好励志啊！确实，这样的减肥成果，不是所有人都能实现的。 他表示，这100天我过的并不痛苦，反而这是我人生以来过的最舒服的，谢谢我的私教长腿把我的生活整理的从来没有这么井井有条过，很多人问我是怎么瘦的，大家在玩手机我在健身，大家在赖床我在游泳，大家在吃夜宵我在夜跑，所以我瘦了。 减肥原则：能量消耗大于能量摄入 运动确实最健康的一种减肥方法。广州市第一人民
发布时间：2016-07-31 14:17
中伏是三伏的第二伏，也称二伏。通常指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间。进入中伏后，人体出汗多，消耗大，老人、儿童、体虚气弱者很容易中暑，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。那么吃什么如何才能防暑、消暑呢？下面小编就为大家推荐3款美味的消暑汤水！中伏养生：清暑热 不上火 中伏之际，人体容易出现口干舌燥、体热多汗、精力不济、食欲不振等现象。《本草从新》中指出，西洋参能补肺降火，生津液，除烦倦，虚而有火者相宜。中医认为，西洋参在这时可以起到很好的防火作用。与其他参类不同的是
发布时间：2016-07-30 14:19
很多油性肌肤的mm以为油性皮肤不需要补水，却不知，正是因为肌肤水分得不得补充，脸上才会不断地出油。所以油性皮肤的mm要注意同时控油和补水保湿。下面小编整理了7个油性皮肤补水小窍门，助大家用正确的方式保养肌肤。 油性皮肤补水保湿的方法： 1、洗脸时注意补水 很多油性皮肤的mm一天都会洗几次脸，当你在洗脸的时候也可以轻松补水哦，用清水洗脸后，不用急着用毛巾擦干脸上的水珠，留它自然干或用两手掌轻轻拍拍脸，让肌肤充分吸收水分！ 2、用温水洗脸 油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩，使毛孔中油污、
发布时间：2016-07-29 14:18
现在人们早已进入电子时代，告别纸笔办公虽然大大提升了效率，然而白领每日面对电脑，甚至十几个小时，下班和工作间隙还常玩手机，辐射对身体造成的无形伤害让很多人都颇感畏惧。那么，作为都市白领一族我们应如何降低身边辐射的危害？ 桌子上放一盆植物 在电脑旁边放一盆绿植，可以吸收电脑辐射，这样长时间对着电脑，电脑的辐射伤害就会大大降低。在电脑旁放上一盆仙人掌或者绿萝都是可以吸收电脑辐射的，而且这些植物还有着缓解视疲劳的好处。 不要让电器扎堆 不要把家用电器摆放在过于集中或常常一起使用，一起是电视
发布时间：2016-07-28 14:16
炎炎夏日，来一碗绿豆汤是解暑降温的好方法。但绿豆汤并非所有人都适合，比如那些容易手脚冰凉、腹胀、腹泻或肠胃消化功能不好的人，喝绿豆汤还会加重症状! 其实，相比绿豆这种很夏天的绿色食物，红色食物才更适合夏天食用。 在中医里，食物除了分寒热外，还将其分为黄、青、红、白、黑五色，并与五脏相对应，比如黄入脾，青入肝，红入心，白入肺，黑入肾。汗为心之液，夏天出汗多，是伤心最多的季节，而红为火，入心，补气补血。故红色食物进入人体后大多具有益气补血的功效。所以，要养心，红色食物最适当。 红
发布时间：2016-07-27 14:46
世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)获悉，该机构发布了最新报告，警告饮用65℃以上的热饮，可能增加罹患食道癌的风险。 这项最新的评估报告发表在15日出版的《柳叶刀肿瘤学》杂志上。报告指出，在中国、土耳其及南美洲国家的研究发现，这些地区的人们通常习惯饮用65℃或70℃以上的水、咖啡或茶，罹患食道癌的风险也随之提升。报告称，23名IARC组织的国际工作小组成员发现饮用非常热的饮料很有可能导致人们罹患食道癌。这里的非常热是指超过65℃的任何饮料。 我国食道癌发病率居世界第一，发病年龄
发布时间：2016-07-27 09:06
夏天消耗大，人容易疲乏，想要保持元气满满，除了午休，日常起居也要跟上。钱报记者也采访了几位医生，看看高温天他们是如何照顾自己和家人的。 开空调 别忘定期换气 浙大儿院呼吸科祝国红医生说，夏天感冒、肺炎、呼吸道感染的病人很多，作为医生，她特别注意空气流通，长时间开空调，她习惯窗户留一条小缝，适当保持空气流通。 如果觉得这样做比较费电，可以换个方法：空调开4、5个小时后，开窗户换气。 杭州市中医院针灸科主任医师龚燕说，他们家人老少都不贪凉，空调开29℃左右，睡觉前关掉，
发布时间：2016-07-26 09:34
自进入汛期以来，部分省份遭遇洪涝灾害，正常的食品生产经营和供应受到一定程度影响。针对汛期食品安全特点，国家食品药品监督管理总局特发出以下风险提示。 一、针对消费者的风险提示 （一）保持清洁。饭前便后要洗手，不用脏手和不洁工具接触食品；及时清除室内外淤泥、垃圾、积水，防止蚊蝇孳生。 （二）生熟分开。生熟食品分开盛放；餐具和切配、盛装熟食品的刀、板和容器，在使用前要清洗干净，并定期用蒸煮法消毒。 （三）烧熟煮透。加工处理肉、蛋、奶、鱼等食品时，要烧熟煮透；尽量不加工和食用
发布时间：2016-07-25 09:30
一、背景信息 7月17日将进入今年的头伏，温度高、湿度大是伏天的一大特征。那么，为期四十天的伏天里，如何保证饮食安全呢？本期为您解读。 二、专家解读 伏天气候炎热潮湿，由于以下因素共同作用，食物更容易发生腐败变质。 （一）微生物作用。伏天气候条件非常适宜各种微生物的生长。其中，细菌、霉菌、酵母菌等的生长繁殖是导致食物腐败变质的主要原因，应引起特别重视。微生物在生长过程中不仅会破坏食物的营养成分，降低食物的营养价值，还会将这些营养成分代谢为胺类、酮酸类、硫脲类等小分子刺激性
发布时间：2016-07-24 09:31
据外媒报道，澳大利亚竞争和消费者委员会（ACCC）再次签署协议，禁止婴幼儿配方奶粉生产商和进口商直接向公众发布12个月以下的婴幼儿配方奶粉广告，以在本国推广母乳喂养。 据报道，婴幼儿配方乳粉澳营销（MAIF）协议目的是促进澳大利亚的母乳喂养，并实施世界卫生组织（WHO） 有关母乳替代品的营销条例。 自1992年澳大利亚ACCC就批准了MAIF协议。近期新批准的协议为期五年。 澳大利亚ACCC周五表示，各界对WHO推荐条款变动的许可协议的实施期限持有不同的观点。 澳大利亚ACCC
发布时间：2016-07-23 09:47
7月13日，泰国发布了G/SPS/N/THA/238号通告，禁止某些天然含有毒素或威胁人类健康物质的动植物或动植物部分用于食品中，共73类动植物列入了禁止物质清单，该法规草案自泰国正式官方公报发布日起实施。部分名单如下：科学名称常用名有害的动物/植物部位夏侧金盏花福寿草整株植物含激素的动物部位含激素的动物部位脑下垂体，甲状腺，甲状旁腺，肾上腺，胰腺，胸腺，卵巢，睾丸，胎盘
发布时间：2016-07-22 09:42
据澳新食品标准局（FSANZ）消息，7月8日澳新食品标准局发布通知公告[1716]，就 A1090申请-早餐谷物中自愿添加维生素D征求意见，征求意见截止2016年8月5日。 据报道，谷物早餐中添加维生素D以强化营养功能。 部分原文报道如下： On 3 July 2015, the Australia and New Zealand Ministerial Forum on Food Regulation1 （Forum） asked FSANZ to review its decis
发布时间：2016-07-21 09:41
动物和人类实验均证实，人造甜味剂能让你感到饥饿，并吃得更多。而澳大利亚研究人员首次发现了这一应答背后的机理。近日，刊登于《细胞新陈代谢》期刊上的研究论文揭示了人造甜味素对大脑调节食欲功能的影响，并且它们能改变人的味觉。 悉尼大学研究人员发现了大脑中的一个能感觉和结合甜味与食物所含能量的新系统。持续摄入含有人工甜味剂蔗糖素的饮食，我们发现实验动物开始吃得更多。该研究负责人、悉尼大学副教授Greg Neely说。 在实验中，该研究小组分别让两组果蝇在较长时间（超过5天）里分别暴露在添加人工甜味
发布时间：2016-07-20 09:30
我们都知道自己身边的环境会不断的受到污染，所以容易导致呼吸道疾病出现，平时大家需要注意肺炎的出现，在这种疾病出现时，还会带来很多的影响，平时大家不要忽视这种疾病的出现，必须要全面的进行调理，那么，导致肺炎的出现原因究竟有哪些？ （一）支原体肺炎：由肺炎支气体引起，是常见的这种肺炎的病因。 （二）真菌性肺炎：如白色念珠菌、曲菌、放线菌等都是常见的肺炎的病因。 （三）其他病原体所致肺炎：也是常见的肺炎的病因，如立克次体（如q热立克次体）、衣原体（如鹦鹉热衣原体）、弓形体（如鼠弓形
发布时间：2016-07-18 17:58
喜欢喝酒或者酒量大的男性朋友们有时会习惯白酒和啤酒混着喝，但是这样混着喝的危害是极大的，并且更容易喝醉。今天，一起来看看白酒和啤酒究竟为什么不能混着喝吧。 白酒和啤酒混着喝危害大 更容易醉酒。因为啤酒酒精含量虽然不高，但是其中含有二氧化碳，溶于水后形成碳酸，如果白酒和啤酒混着喝，啤酒可以刺激肠胃蠕动，加快人体血液循环，促进人体对白酒中乙醇的吸收，而白酒中乙醇含量较高，乙醇和水的含量约占其组成的98%，所以二者混着喝更容易醉，喝醉的程度也比单喝一种酒更严重，甚至导致酒精中毒。 更
发布时间：2016-07-17 17:57
最新资讯
热点排行
