7、远离烟酒浓茶浓咖啡
 

                                       远离胃癌的九条生活准则（资料图）
 

　　烟酒浓茶咖啡都对消化道都有很大的刺激性，会损伤胃黏膜，引起胃黏膜充血、水肿、甚至出血、糜烂。
 

　　吸烟是胃癌、胃溃疡、十二指肠溃疡的独立危险因素，哪怕生活中其他方面都非常合理健康，吸烟也是多种疾病的诱因。
 

　　酒精则会使胃黏膜产生红斑和腐烂损伤，会刺激胃酸分泌而加重胃黏膜损伤。
 

　　如果已经有消化道溃疡，咖啡会加重消化不良症状和胃酸分泌。
 

　　8、饮食规律，三餐定时定量，不过饥过饱，均衡营养

                                           远离胃癌的九条生活准则（资料图）
 

　　很多人的胃病都是吃出来的, 是长期饮食不规律、食物不合理造成的，不良饮食习惯会引起多种消化道疾病。