阅读提要：放屁，不可以让别人知道，但屁透露了身体的健康信息，自己不可以不知道。憋着屁不放虽然保住了面子，却会导致臭气被自己吸收，弄不好还会搞出便秘。幸好有研究发现，改变饮食结构与习惯可以减少放屁。消化专家进一步提醒，放屁时喷出粪便或者黏液，有可能是直肠发生了炎症或者肿瘤，不可不察。 排气过多可从饮食上控制，也可以调节消化功能控制 放屁，不可以让别人知道，但屁透露了身体的健康信息，自己不可以不知道。憋着屁不放虽然保住了面子，却会导致臭气被自己吸收，弄不好还会搞出便秘。幸好有研究发现
发布时间：2015-03-17 10:44
阅读提要：洋葱提取物具有显著的降血糖效用，那么，吃洋葱是否就此和治疗糖尿病划上等号呢?网传已久的红酒泡洋葱治糖尿病，在医生看来是如何评价的? 便宜而且到处都有卖的洋葱不仅仅作为蔬菜食用，美国德尔塔州立大学的研究人员更是将吃洋葱上升到新高度从洋葱中提取出或可用于糖尿病治疗的物质。当同抗糖尿病药物二甲双胍结合时，洋葱提取物可以明显降低患糖尿病大鼠的血压并及总胆固醇水平。 研究结果发现，两个剂量：400 mg/kg及600 mg/kg的洋葱提取物可以明显快速降低糖尿病大鼠的血糖水平，比例分别为5
发布时间：2015-03-17 10:42
新闻背景：2015年美国心脏病年会(ACC)会议上公布了中国脑卒中一级预防研究结果：在中国成人高血压患者中，补充叶酸可降低其中风风险。服用依那普利叶酸片(依叶)能比单独服用依那普利降低脑卒中发生率高出21%。 经过对我国两万高血压患者长达四年半的临床观察，中国脑卒中一级预防研究(CSPPT)今天在2015年美国心脏病年会(ACC)会议上公布了研究结果：在中国成人高血压患者中，补充叶酸可降低其中风风险。服用依那普利叶酸片(依叶)能比单独服用依那普利降低脑卒中发生率高出21%。 H型高血压专害
发布时间：2015-03-17 10:39
阅读提要：目前处于健康与疾病之间的亚健康状态约占人群总数的75%，来看看十大亚健康表现吧，不妨对号入座，调整一下自己的饮食起居。 世界卫生组织经过调查显示截止2014年底，全球健康人仅占人群总数的5%，被确诊患有各种疾病的，占人群总数的20%，处于健康与疾病之间的亚健康状态约占人群总数的75%。 警惕十个亚健康信号 来看看十大亚健康表现吧，不妨对号入座，调整一下自己的饮食起居。 1.12点以后睡觉 中医讲究睡子午觉，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间充足电。睡觉时间最晚不要
发布时间：2015-03-17 10:37
阅读提要：一些有助于增强肌肉力量的运动(如举哑铃、负重锻炼等抗阻力训练，以及瑜伽、拉伸运动等低强度的肌肉调节训练)，可有效降低罹患2型糖尿病的危险。 美国哈佛大学公共卫生学院和南丹麦大学的研究人员，对9.93万名中老年妇女进行为期8年的跟踪调查，对其生活习惯、运动情况等进行详细分析。结果发现，一些有助于增强肌肉力量的运动(如举哑铃、负重锻炼等抗阻力训练，以及瑜伽、拉伸运动等低强度的肌肉调节训练)，可有效降低罹患2型糖尿病的危险。具体来说，每周锻炼3.5小时可使患2型糖尿病的风险降低30%～40%
发布时间：2015-03-17 10:32
阅读提要：在美国 U S NewsWorld Report 年度饮食方式评比中，DASH 饮食，得到全美 22 位医学营养专家的肯定，在 35 种饮食方式中脱颖而出，连续 5 年被评为年度最佳综合饮食方式。 DASH(Dietary Approach to Stop Hypertension)饮食，是一种为预防高血压而设计的长期健康饮食方式。它建议人们减少饮食中钠的摄入量，并且吃多种富含钾、钙、镁等帮助降血压的食物。 如果坚持 DASH 饮食，你可以在短短两周之内就达到降血压的效果。长远来
发布时间：2015-03-17 10:25
阅读提要：CCTV新闻频道曝光了北京九成鸭血是以猪血冒充，引发了人们对鸭血安全的关注。在众多动物血制品中，鸭血一直备受青睐，价格也高于猪血等其他血制品。那么，鸭血和猪血在营养上到底有何区别呢?该如何鉴别选购呢? 为什么要用猪血冒充鸭血呢?原因就在于鸭血的珍贵。一般动物宰杀后的血量相当于出肉量的6%，鸭血量少，所以价格也略高一些。另外，跟猪血相比，鸭血的口感和营养价值都要更胜一筹见附表。所以，有些不法商贩就用猪血冒充鸭血。 假鸭血层出不穷，购买时一定要注意。其实，只要大家仔细鉴别，鸭血和猪血
发布时间：2015-03-17 10:21
阅读提要：膀胱癌曾经击倒很多名人，但也无需过度紧张，因为肿瘤是一类全身性的疾病，其发生、发展与机体的抵抗能力有很大关系，早一点知道膀胱癌的发病原因人们就可以更好地预防和治疗。 北大医院泌尿外科张凯副教授曾告诉健康时报记者，在各种肿瘤中，膀胱癌的恶性程度很低，只要治疗得早，大多数没有问题。八十多岁高龄的撒切尔夫人切了瘤子，状况良好。实际上，在泌尿外科，七八十岁的患者并不少见，预后都还不错。 据调查膀胱癌发病率有逐年增加的趋势，且早期诊断比较困难，有5%确诊时已发生转移，70%以上的肿瘤治
发布时间：2015-03-17 10:13
9岁的乐乐（化名）虽然年纪不大，但懂事的他知道，自己不能像其他小朋友一样随意奔跑、跳动。正是活泼爱动的年纪，小家伙怎么如此小心？究其原因，竟是心脏里的希氏束旁边，多出了一条旁路。而正是这条旁路，让乐乐心跳时常飙到一分钟200多次，随即心慌气促、小脸通红。 幸运的是，冷冻技术可以让这条敏感的旁路从此不再捣乱。前天，小乐乐在浙江省人民医院心内科，接受了冷冻消融治疗高危心律失常手术。昨天，小家伙顺利出院，蹦蹦跳跳地回家了。 小伢儿心律失常 一分钟飙至200多次 今年9岁乐乐是个帅气
发布时间：2015-03-17 10:10
近日，美国膳食指南咨询委员会发布了一份科学报告，这份报告对美国今年年底将出台的新版《美国居民膳食指南》给出了一些建议。其中一个内容很让人意外，就是提出不再限制每天摄入的胆固醇量。而过去，美国膳食指南都要求每日胆固醇的摄入量要少于300mg。 这条建议只适合美国人吗？不！其实在去年6月，中国营养学会发布《中国居民膳食营养素推荐摄入量》2013版时，就提出过这个观点。因为虽然血液中胆固醇含量与心血管疾病的关系密切，但吃进去的胆固醇和心血管疾病到底有多大关系，目前尚未明确，而且人体自身产生的胆固醇往往
发布时间：2015-03-17 10:01
巧克力、糖果是不少人的心头好，但嗜甜族们需注意，甜食是进境不合格产品的重灾区。近日，国家质量监督检验检疫总局公布2015年1月份进境食品化妆品检验情况，有258批次产品在入境检验检疫时被发现不合格，其中来自比利时、意大利等地的38批次糖果、巧克力及制品被检出不合格项目。新华食品了解到，这些不合格进境食品已被销毁、退货或改作他用，未流入市场。 在这份名单中，有16批次糖果、巧克力及制品被检出超保质期，未入我国国门就已是过期食品。新华食品注意到，其中有6批次奥地利产巧克力多为果仁巧克力，进口商为上海
发布时间：2015-03-16 10:10
研究发现饭后吃梨可防癌？ 韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。 韩国研究者在实验中，将食用烧烤后吃梨的志愿者与未吃梨的人相比，致癌物质1-羟基芘在24小时内迅速排出，但120小时内的1-羟基芘排出总量则比未吃梨的志愿者略低。 此外，在加热处理后，梨中的多酚含量和抗氧化能力可明显提高。 研究者因此认为，梨可减少人体内多环芳烃代谢产物
发布时间：2015-03-16 10:05
青春期孩子个头偏矮怎么办？ 春风起，又到一年孩子长个好时节。昨天，一位12岁男孩的妈妈在微信上求助：我儿子今年12周岁，身高才1.48米，标准是1.52米，和同班同学比，差了大半个头现在儿子正值青春期，应该是蹿个子的时候，怎么就一直没动静，有没有好办法？ 睡眠、运动、饮食 影响身高的三要素 和这位妈妈聊了聊，我们发现，这个男孩爱喝饮料、爱吃零食，整个寒假都宅在家里，电脑游戏一打就是几个小时，不到晚上12点不睡觉。其实，长个子是多种因素综合作用的结果，除了遗传，睡眠、运动、饮食等后
发布时间：2015-03-16 10:03
中医专家推荐两款春季养生菜 春天吃些温热食物 春的脚步近了。施仁潮说，春天，人体也要和自然界一样充满勃勃生机，在起居方面，宜早卧早起，锻炼最好选择轻柔舒缓的活动项目，如慢跑、打太极拳等，运动量以微微出汗为宜；饮食方面，建议适当吃些味辛、性温热的食物，如韭菜、香菜、生姜等，有助于人体阳气生发。他推荐了两款养生菜 韭菜炒蛋 配料：韭菜100克，鸡蛋2只。 做法：鸡蛋打散，烧炒作蔬。 功效：春初韭菜，有独特的香味，且辛辣助生发，绝对是时令佳蔬，有祛寒保温的作用，对于平
发布时间：2015-03-16 09:55
每个人都希望自己拥有一口整齐洁白的牙齿。万人迷球星C罗除了精湛的球技，尤以笑容迷人著称，他一笑露一口洁白整齐的牙齿，俘获了万千粉丝的心。前不久，西班牙《真理报》报道，C罗为了造就这一口牙，先后接受了牙齿矫正手术、牙龈线对称整形、牙齿贴面手术，在每颗牙齿上的花费高达700欧元。以现在的汇率计，C罗每颗牙齿上的花费达到了4711元人民币左右，他为这一口白牙花费了近15万元人民币。 当然，C罗土豪，有钱任性，15万不值一提。我们普通人如果要拥有一口洁白的牙齿，该怎么做呢？ 中华口腔医学会牙体牙髓
发布时间：2015-03-16 09:47
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