中医专家推荐两款春季养生菜
春天吃些温热食物
春的脚步近了。施仁潮说，春天，人体也要和自然界一样充满勃勃生机，在起居方面，宜早卧早起，锻炼最好选择轻柔舒缓的活动项目，如慢跑、打太极拳等，运动量以微微出汗为宜；饮食方面，建议适当吃些味辛、性温热的食物，如韭菜、香菜、生姜等，有助于人体阳气生发。他推荐了两款养生菜——
韭菜炒蛋
配料：韭菜100克，鸡蛋2只。
做法：鸡蛋打散，烧炒作蔬。
功效：春初韭菜，有独特的香味，且辛辣助生发，绝对是时令佳蔬，有祛寒保温的作用，对于平时感到手脚不温、腹中冷、腰脊酸软，以及妇女月经迟来、量少色淡的人，还有辅助祛病保健作用。
春笋腊肉煲
配料：鲜嫩春笋5支，腊肉100克，鸡汤、食盐各适量。
做法：春笋剥壳，削去根，原支放锅中，加水煮10分钟后捞出，切成斜块；腊肉用温水洗一下，切成小薄片。然后，一并放瓦罐中，倒入鸡汤，用文火煲50分钟后，调好味佐餐食用。
功效：春笋因味鲜而享美誉，人称“蔬中第一品”，用鸡汤来煲制，再加上腊肉的香味，能做出味道鲜美的时令菜肴。竹笋中含有多量纤维素，可减少人体对脂肪的吸收，增强肠蠕动，对于排毒保健有帮助。
揭秘印度生意最火爆的代孕工厂
虫草中添加“伟哥”？专家称无检验依据
火锅、小龙虾越吃越想吃？ 地餐馆调料检
实拍妇科实习全程：女人越漂亮越容易得
英女子得了“睡美人症” 每天清醒两小时
别对疾病的小信号视而不见
美容觉可以改善脸色 打鼾却让你老丑笨
盘点乳房太大对女人带来的健康危害
罂粟壳吃了有什么感觉
英国脱欧，对我国营养保健产业的影响
雾霾下的自救方案（2017版）
萨德对中国保健食品的进出口有何影响
日本核辐射地区生产的食物吃了怎么办
H7N9病毒中话鸡肉 产业安全促发展
长三角营养保健产业联盟信息专报（3.15
