自制盐水洗鼻洗到鼻出血

这位患者姓程，二十多岁，患过敏性鼻炎已有3年，一到春秋两季就发作。最近这半个月，天天都在鼻子痒、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏中度过，一上午小程就能用掉一盒100抽的餐巾纸，鼻头擤得又红又痛。

正当小程为过敏性鼻炎苦不堪言之际，他在微信朋友圈看到“盐水洗鼻”对鼻炎很有好处。他觉得这个难度不大，自己也可以试试，就上网挑了把洗鼻壶，自己凭感觉用食用盐兑了点冷水冲洗鼻子。结果冲完就觉得很难受，鼻子更堵了，还出血、鼻腔干燥，耳朵也又闷又痛的。经市中医院耳鼻喉科副主任陈志凌检查，是因为冲洗鼻子的盐水浓度过高，导致鼻腔黏膜损伤，冲洗液还刺激到了鼻咽部黏膜，所以引起耳闷耳痛。至于过敏性鼻炎，一点也没有改善。

陈医师说，盐水洗鼻确实可以治鼻炎，但是要用0.9%的生理盐水或专门的冲洗盐配的盐水。“别以为盐加水是一件很简单的事，要刚刚好配到0.9%的浓度，并不容易，除非你拿天秤称盐。”

他建议去医院或药店买一包包配好比例的专门的冲洗盐，每次用一包加一定量的水就可以了。这种冲洗盐里除了盐，还会加一些复合成分，比如小苏打，有碱性杀菌的作用。至于用的水，陈医师的建议是把冷开水加热成温水后冲洗。当然也可以去买配好0.9%的生理盐水。

还有洗鼻壶，现在网上卖的品种很多，有喷雾式的，也有灌注式的，有手动的，也有电动的。陈医师说，洗鼻壶的压力设计、冲出来的水流强度直接影响洗鼻的效果，最好还是到医院或专门的医疗器械店购买。“我们给一般的鼻炎病人用喷雾式的，做过手术后的病人，配灌注式的比较多。”陈医师说。

过敏性鼻炎高发季到了

以陈志凌医师的经验，4月份开始，过敏性鼻炎发作的就要多起来了，门诊每天接到二三十例。

“鼻炎和感冒的症状有点像，判断自己是鼻炎还是感冒，可以注意一下自己是不是早上起床、还有外出到花草多的地方时，打喷嚏特别厉害，如果是，那鼻炎的可能性大。还有，感冒打喷嚏一般一周能痊愈了，如果一周后你还持续地打喷嚏，那也可能是鼻炎。最好的判断方法，是到医院测一测是不是过敏体质，有没有过敏原。”陈医师说。

春季过敏性鼻炎，多由花粉引起，所以患者要远离过敏原，外出时戴口罩，另外，过敏性鼻炎患者可到医院配些花粉阻隔剂涂在鼻子里。