但是！说归说，有多少人把自己的肝当回事了呢？在很多人的朋友圈里，大部分不是晒吃就是晒喝，健康隐患就不管不顾。近日，一份浙江17万人的体检报告出炉，脂肪肝成了其中最为突出的问题之一，其中省人民医院、浙江医院统计，脂肪肝人群占体检总人数高达30%以上，而在杭州市西溪医院的体检统计中，成年人中也几乎每4个人中就有1人患有脂肪肝。

　　“脂肪肝其实不严重吧，不是都说平时注意点饮食和运动就好了。”很多人在查出脂肪肝后，都抱有这样的想法。而事实上，杭州市西溪医院中西医结合科主任中医师荀运浩博士告诉记者，脂肪肝早已不是胖子专属了，从老人到小孩，从胖子到瘦子，都是发病人群。但在医院体检查出患有脂肪肝的10人中，能有1人再复查就已经很好了。

　　“在人们的意识里，只有病毒性肝病才有可能发展成肝硬化、肝癌，而脂肪肝不会，这种想法是不正确的。”荀运浩表示，脂肪肝的出现，并不仅仅代表着肝的“发胖”，往往也是人体代谢紊乱的信号。如体检中查出脂肪肝不及时干预，合并有糖尿病、高血压的机率就会大大增加。

　　脂肪肝竟然是铜代谢异常引起的

　　“还好来检查了”

　　对于体检查出脂肪肝就一定要再去医院复查这件事，郑先生是最有发言权的。

　　去年年底，在富阳一家房地产公司上班的他按惯例进行体检，结果却被告知有肝功能异常和脂肪肝。平时也没什么不舒服，1米75的个子，体重80公斤，郑先生说瘦不瘦说胖也不胖，怎么就会得脂肪肝了？

　　起初，郑先生想着要么再过段时间看看，先自己饮食规律起来，每天晚上出去散散步也许就好了。但最近一段时间，他总是感觉自己食欲不振，四肢无力。在家人的一再坚持下，他来到了杭州市西溪医院就诊。

　　“还好来检查了，不然还一直当自己是简单的脂肪肝，要是发展成肝硬化甚至肝癌那我真是要懊悔终身了。”郑先生感叹。

　　原来，在与郑先生进行了充分交流并给他做了相关检查后，荀运浩医师发现，郑先生虽然有脂肪肝，但其实是“肝豆状核变性”引起的。

　　他介绍，肝豆状核变性是一种遗传性疾病，由于基因突变，使得参与铜代谢的一种酶缺失或功能减弱，导致铜在肝脏、脑等脏器异常沉积。铜元素在体内排不出去，就会沉积在肝脏和大脑里，最常见的是对肝脏造成损害，导致脂肪肝、肝硬化等。

　　好在郑先生就诊时肝功能还未受损严重，后期只需长期接受驱铜治疗就好了。

　　早期或轻中度脂肪肝

　　“其实就不需要医生了”

　　“我们强调体检后一定要到肝病专科再进行检查，就是怕出现像郑先生这样的情况。脂肪肝不是一种独立的疾病，除了肥胖、高脂血症和营养过剩外，还可由酗酒、Ⅱ型糖尿病、慢性肝炎、必需氨基酸缺乏症、部分药物不良反应等病因引起。”荀医师解释，当然像郑先生这样情况大概有10%左右，90%的人是单纯的非酒精性脂肪肝。

　　“对这类人，如果确诊后发现是早期或轻中度脂肪肝，其实就不需要医生了，主要还是要管住嘴、迈开腿。”荀医师说，这是一个老生常谈的话题，但恰恰能说明其重要性。

　　像“乙肝—肝硬化—肝癌”三部曲的发展一样，从脂肪肝到肝癌也有发展路线图：脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。但是，早期或轻中度脂肪肝多是可逆的。

　　荀医师解释，减轻体重、调整饮食摄入与需要的平衡，脂肪肝可随之改善甚至消失，尤其是儿童和青年人，只要管住自己的嘴巴，限制一下脂肪、糖和淀粉的摄入量，给肝脏一定的代谢机会，肝脏还是能够重新焕发出青春，把以前堆积在肝内多余的脂肪运输出去的。

　　酒精性脂肪肝的治疗首先就是戒酒。另外还需供给足够的热量、维生素、蛋白质及劳逸结合。平时除了要合理膳食，营养均衡，避免过量饮酒，还建议每周3-5次共计150-200分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车等都是不错的选择。如果有明显的肝功能异常，则需要及时进行治疗。

　　柴百万福利社：

　　3月18日就是全国爱肝日啦，杭州市西溪医院组织了大批肝病专家在院内、西城广场开展大型义诊肝病知识科普活动，大家有需要不妨去看看，还能免费做肝功能检测。

　　一、杭州市西溪医院义诊活动

　　时间：3月18日(周六)上午8:00-12:00

　　地点：杭州市西溪医院住院部大厅门口(西湖区留下镇横埠街2号)

　　西城广场义诊活动

　　时间：3月18日(周六)上午9:00-12:00

　　地点：杭州市西城广场(文二西路551号)

　　二、免费检测肝功能：

　　3·18活动当天上午免费检测肝功能六项、HBs-Ag、血糖、血脂、胆固醇(只限西溪医院内)。名额不限，当天有效。请携带身份证。

　　三、健康医学讲座：

　　活动当天在医院1号楼4楼(血透中心旁)开展两场肝病健康医学讲座。

　　时间：3月18日8:45-9:15

　　主讲人：包剑锋主任中医师

　　主题：认识肝纤维化，远离肝癌

　　时间：3月18日9:20-9:50

　　主讲人：赵春 主任医师

　　主题：母婴阻断-让乙肝妈妈放心怀孕

　　四、用药咨询：活动当天医院药师在义诊现场接受患者用药咨询。

　　五、护肝热线：18072930636接受免费咨询

　　活动咨询：0571-86481800