俩21岁闺密腰痛到动手术
和小吴一起来医院的，还有她的大学好友小林。
和小吴一起来医院的，还有她的大学好友小林。
小林说，她也曾经是腰椎间盘突出症的患者。她们俩是同个症状，腰痛、腿麻，逛一会街就腰痛到走不动了。平时在学校上课，坐着听几个小时的课，腰根本吃不消。吃药、针灸都做过了，但都不管用。
半年前，小林做了微创椎间孔镜手术。“我是幸运的，现在就和正常人一样。看着小吴的症状，就感觉和我当时一样。但腰椎间盘突出症，一般不是年纪大的人才患的吗？为什么我们俩这么年轻，都严重到动手术？”
郑琦医生指出，她们平时都缺乏锻炼，而且久坐，再加上体育课上腰部都曾出现扭伤，因此诱发了疾病。“这也是腰椎间盘突出症频繁找上年轻人的原因。还有一点要提醒，日常的一些不良动作，也会引起腰痛。比如单手撑脸、跷脚坐、只坐椅子前缘、长期开车，单手提重物，将婴儿往上抱及弯腰做家务，等等。”
腰椎间盘突出症自查六法
腰椎间盘突出症患者越来越多。对于这类患者，郑琦医生给出了建议。
腰椎间盘突出症患者越来越多。对于这类患者，郑琦医生给出了建议。
首先，要保证完全的卧床休息，减除体重对椎间盘的压力。其次，尝试推拿、按摩等方法，使腰肌痉挛松弛。坚持三个月后没有好转，建议住院接受保守治疗。
“两年多来，我们医院已经为150多位患者做了微创椎间孔镜手术，现在恢复的情况都非常好。”郑琦医生说，“过去很多患者害怕手术，总是认为腰椎间盘突出症是治不好的。但随着椎间孔镜技术的发展，几乎能够解决所有类型的椎间盘突出，患者还是要有积极治疗的态度。”
腰椎间盘突出尽早诊断、尽早治疗很重要。怎么才能知道自己是否患病？郑琦医生给出了六种自查方法。
1）在急性扭伤后，是否跛行；2）轻轻咳嗽，腰疼是否加重；3）仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解；4）仰卧位，自行或旁人用手轻触后，腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压痛；5）仰卧位，然后坐骑，观察自己下肢是否因疼痛而是膝关节屈曲；6）仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢太高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。
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