近日，年近七旬的陈阿婆来到浙江医院中药咨询门诊，手里还拿了一杯用16种中药材泡制而成的“百宝茶”。坐诊的中药房主任万晓青主任中药师坦言，她见过泡茶材料五花八门的爱好者，还真没见过这么极端喝药茶的。

药茶比较复杂 不能乱混一起服用小心雪上加霜

　　女儿扎堆送“好东西”，“每样都放点，总归有用的吧？”

　　陈阿婆有三个女儿，一个在国外，一个在广州，一个在身边。说起来羡煞旁人，女儿们对她十分孝顺，尤其是在外地的，因为感觉照顾不到心里愧疚，老想着送东西给母亲。

        今年端午，女儿们又不约而同地带给陈阿婆琳琅满目的保健品，什么深海鱼油，什么卵磷脂，什么辅酶Q10，还有各种中药材。心里欢喜的陈阿婆也有几分困惑，怎么去“消灭”它们？每样都放点，总归有用的吧？于是，“百宝茶”就这样诞生了！

　　万晓青中药师细数了里边的材料，有山楂、天麻、陈皮、党参、当归、石斛、三七、枸杞、菊花、藏红花、灵芝、红枣、红景天等等，几乎包罗了大多数的药食同源的中药材。

　　“药茶是比较复杂的，一般指中药材经煎煮或直接冲泡而成的代茶饮用品，自备药茶顶多用三五样药材，八宝茶也就八样东西。”万晓青提醒，像陈阿婆这样一股脑混一起虽然简单方便，通常不会有什么作用，长期服用甚至会雪上加霜。

花茶切忌也不能乱喝

        切勿胡乱饮茶，“适合的才是最好的”

　　都说女儿是贴心的小棉袄，但一不留神也会适得其反。根据陈阿婆自己的描述，她有低血压，经常头晕、乏力，脾胃也偏寒，吃东西不消化，睡眠质量差等。在万晓青看来，这杯“百宝茶”补泄不分，寒热不论，弊大于利。

        比如，山楂虽然能消食健脾，但对陈阿婆却不适用，使用焦山楂则比较恰当，炒焦后适当破坏有机酸、黄酮类成分，可以避免刺激胃粘膜，同时减轻山楂降压的作用；天麻用于肝风内动及肝阳上亢的头痛眩晕，而不是用于气血亏虚引起的眩晕，而且天麻还有降压镇静等作用；三七、菊花、藏红花等都有轻微的降血压作用；石斛、菊花等偏于寒凉……万晓青建议陈阿婆，对于一些基础疾病，应该找专科医生规范用药，长期“潜伏”的各种不适也可以请中医辨证后用汤剂调理，“药茶虽可用但不能如此随意”。

　　现在不少女性在办公桌、茶几上也搁着各种中药材用来养生调理，尤其以花茶居多。然而，很多人并不知道，花茶虽然安全却也有耗气之弊，不是人人可用，适者为宝。万晓青提醒，无论是药茶还是花茶，饮用者需要清楚自己的身体，“适合的才是最好的”。