一天吃了15包辣条，结果晚上就开始上吐下泻，连小便都变成了酱油色。今天，这名湖南小伙子的悲惨遭遇网上闹得沸沸扬扬，想必你一定有所耳闻了。

　　但其实，并不只是辣条。浙江在线记者从消化科专家那里了解到，即使是看上去没有那么刺激性的食物，过量食用之后，也会对你的肠胃造成严重的负担。就比如说，喝酒。

　　三斤白酒下肚吐出一口老血

　　来杭州出差的重庆男子当场就懵了

　　春节将至，年末聚餐，一时高兴，酒桌上难免管不住嘴，但是因为一时贪杯，几杯白酒下肚吐出一口老血来的情况你真的碰到过吗？

　　前些天，30多岁的陈先生就因此中招了。陈先生（化名）是一名公司经理，这次是专程从重庆赶到杭州这边出差的，没想到就因为饭局上和别人拼酒的时候一时放纵，结果喝到整个人奔溃狂吐不止，最后连血都吐出来了。

　　杭州市红十字会医院消化科副主任医师刘肄辉告诉记者，陈先生被送过来的时候已经是晚上9点多钟，虽然没有生命危险，但醉得可是相当厉害，意识也不清醒。

　　身边的人见他血都吐出来了以为是出了什么大事，都吓得不行。所幸在检查之后发现他情况不算严重，在医院里治疗了几天之后就顺利出院了。

　　刘肄辉告诉记者，陈先生的情况其实是消化道出血的一种。这类情况主要集中出现在有胃溃疡等基础疾病的患者身上，其中青壮年最容易高发，特别是本身就有肝硬化的人，平时就应该滴酒不沾，这个时候就要更加小心。此外，以防消化道出血，这类人群核桃、坚果等粗糙食物也要尽量少吃。

　　刘肄辉介绍，陈先生的吐血说到底是因为剧烈呕吐致使贲门黏膜撕裂导致的。虽然这类患者症状都不会特别严重，但是如果呕吐剧烈有可能会造成动脉破裂，大出血导致休克危及生命。因此，还是要提醒大家过年聚餐的时候一定要注意，千万不要过量饮酒。

　　专家提醒：年末饮食切记大鱼大肉

　　特别要警惕这几种肠胃病

　　“逢年过节，饭局难免多了起来，很多人饮食不注意，就特别容易出现肠胃不舒服的情况。”刘肄辉提醒，过年这段时间绝对算是肠胃病的高发季节，所以来医院就诊的患者会比平时多一些。除了消化道出血，肠胃炎、胰腺炎以及胆囊结石也都是年末饮食不当特别容易高发的肠胃疾病。

　　特别是胆囊结石，年末大鱼大肉、暴饮暴食，饮食稍不注意就容易出现。刘肄辉告诉记者，他此前就接诊过一位50多岁的中年男子，平时饭局多、应酬多，难免大鱼大肉，而逢年过节就吃得更厉害了。

　　这不，有一年春节的时候就出事了。那天，他吃着吃着就觉得右上腹疼痛得厉害，本来以为都要动手术了，结果到医院一看，发现就是胆结石，医生告诉他所幸还不是很重，输液消炎治疗后好就能好转，这才松了口气。

　　那么，到底如何才能预防胆结石的出现呢？刘肄辉提醒，平时一定要注意忌口，保持饮食清淡，千万不要暴饮暴食，看到好吃的也一定要控制住自己，每顿饭吃到七八分饱就可以了。

　　此外，肠胃炎则可能是因为吃东西不注意卫生引发的，所以提醒大家饮食的时候一定要注意卫生，一定要吃蒸熟、煮熟的食物，路边摊尽量也要少吃。

　　“过量饮酒、暴饮暴食还可能导致胰腺炎的发生。”刘肄辉告诉记者，胰腺炎往往会带来持续性的疼痛，并使人产生发热、腹胀、疼痛向后背辐射、恶心、呕吐等症状。所以，如果你的身体产生了这样的不良反应，就要小心是不是患上了胰腺炎。

　　另外在胰腺炎的预防上，刘肄辉建议一定要注意不能酗酒，不要暴饮暴食，避免高脂饮食，而本身就患有胆囊炎、胆结石、高血脂症、脂肪肝等疾病的人在饮食上更要特别注意。

　　最后还需要特别强调的是，过年吃东西的时候一定要细嚼慢咽，不要分心，以防消化道异物的发生，特别是碰上鱼刺、鸡骨头、栆核等食物，一定要多留个心眼。