@张强医生：晨练猝死，大多为心肌梗塞或中风。为何老人冬季晨练有风险?（1）老年高血压者多，而血压在早上六点到八点是峰值。寒冷收缩血管，导致供血不足。（2）天气寒冷时候，全身血管会收缩，身体在干燥环境下体温会下降。而老人对体温下降不敏感，会造成对心肌负担的加重，如果有高血压和冠心病，容易诱发心肌梗塞。（3）天冷老人容易得感冒，一旦感冒会去药房买些非处方的抗感冒药，很多感冒药里面含有的成分是收缩血管的，在收缩血管情况下会使血压升高，同样会导致心肌梗塞和脑梗塞。建议老年人秋冬季节尽量避免晨练，如果去锻炼要做好保暖工作，不要做剧烈运动。

  你是男性特征强

  还是女性特征强？

  @男科医生王古道：如果在图片上你看的都是黑色的斑点，那么你男性特征比较强。如果你看到的是lift一词，那么你的女性特征比较强。

  

  贫血的人最好不要喝茶

  @北京妇产医院：贫血的准妈妈最好不要喝茶，多喝茶只会加重贫血症状，茶中含有鞣酸，饮后容易形成不溶性鞣酸铁，阻碍铁吸收。牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁吸收，尽量不要和含铁的食物一起使用。

  

  游泳突发抽筋

  试试“水母漂”

  @我在120上班：游泳做好热身，突发抽筋等待救援时，学会“水母漂”很重要。具体姿势：吸气后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般静静漂浮，待需要吸气时，双手向下向外压划水，顺势抬头吐吸气，随即低头闭气恢复漂浮姿势。而四肢乱动，拼命挣扎，大喊大叫，会浪费体力、导致溺亡。到正规场所游泳，降低危险发生率。（北京急救中心）

  

  舔唇会使嘴唇更干

  @北京中医医院1956：很多朋友在嘴唇干燥时，喜欢舔唇，殊不知舔唇只会带来短暂的湿润，当水分蒸发时会带走更多水分，所以平时要杜绝舔唇的小动作。此外，建议大家不要喝太烫的水或食物，这样很容易造成唇部外表黏膜烫伤，使唇部容易老化，让唇更容易起死皮，严重的引发溃疡，留下难看的疤痕。 （首都医科大学附属北京中医医院官方微博）

  

  耳朵里有水

  不要用棉签掏

  @崔玉涛：耳道是盲端的管道系统，里边是盲端，所以如果不是正压往耳道喷水的话，水很难进入到耳道的深部。孩子洗澡、游泳都可能导致耳道外口有一些积水，此时不要拿细小的棉签去帮他清理，这样会把一定的水引导到耳道的深部，容易出现积水以后的继发感染。正确方法是用两个特别松软的棉球搁在外耳廓三到五分钟，水就会被吸到棉球里头，然后取出就非常安全。（北京和睦家医院儿科主任）

  

  胖子更易得腹股沟疝

  @邹大进：腹内脏器突入腹薄弱部位称之疝，90%为腹股沟疝。男性较多发。胖人易发疝气，都知道有脂肪肝，但很少有人了解“脂肪肌”。肥胖之后，肌肉中的脂肪含量过高，肌肉的强度下降，腹壁肌肉萎缩，腹压增高，肠子突入形成腹股沟疝。防疝要防脂肪肌，适当减肥是硬道理！